...，生机郁塞，茂盛的禾苗也会枯槁不荣。贼风频频而至，暴雨不时而作，天地四时的变化失去了秩序，违背了正常的规律，致使万物的生命未及一半就夭折了。只有圣人能适应自然变化，注重养生之道，所以身无大病，因不背离自然万物得发展规律，而生机不会竭绝。 ...
...，生机郁塞，茂盛的禾苗也会枯槁不荣。贼风频频而至，暴雨不时而作，天地四时的变化失去了秩序，违背了正常的规律，致使万物的生命未及一半就夭折了。只有圣人能适应自然变化，注重养生之道，所以身无大病，因不背离自然万物得发展规律，而生机不会竭绝。 ...
...孤城笛满林，断续共霜砧。夜月降羌泪，秋风老将心。 静过寒垒遍，暗入故关深。惆怅梅花落，山川不可寻。...
...空庭吟坐久，爽气入荷衣。病叶先秋落，惊禽背月飞。 瘴云晴未散，戍客老将依。为应金门策，多应说战机。...
...举目伤芜没，何年此战争。归人失旧里，老将守孤城。 废戍山烟出，荒田野火行。独怜浉水上，时乱亦能清。...
...不觉老将至，瘦来方自惊。朝昏多病色，起坐有劳声。 腠暖苦肌痒，藏虚唯耳鸣。桑公富灵术，一为保馀生。...
...唐代大诗人白居易享年74岁，在当时是位高寿诗人。在他的诗篇中，有不少是介绍养生之道的。 养生以动 白居易认为，活动养生十分有用，因此他很喜欢步行游览名胜。在一首《玉泉》诗中云：“湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。手把青筇仗，...
...杨林、燕青是金朝服色，一队兵赶来，鹰拿燕抢的来捉。杨林便要动手，燕青摇头道：“不可。去见将官，自有分辨。”三个被扯至中军，见一员老将坐在上面。燕青看时： 头戴金扎额蓝缎包巾，身穿龙吞肩绿绸战袄。腰紧九连环挺带，脚踏三接云鞋。苍白发髯，还赛黄忠...
...远离烟酒勤于劳动心胸开阔 2月5日，在美国俄克拉何马州，人们给一位名叫本的老翁过114岁生日，本生于1889年，是现时世界上寿命最长的男人(世界上女寿星是个英国人，今年117岁)。俄罗斯《论坛报》记者奥莉加·塔拉索娃采访了这位跨世纪的...
...中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、识精健脑。恼为髓海，肾...
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