...能改变。从而在围 绝经 期出现月经不规则、 潮热 、多汗、 心悸 、 尿频 、 尿失禁 、阴道干燥、 性欲减退 、睡眠差、 骨质疏松 及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、 多疑 、多虑和 抑郁 等。虽然更年期通常自然发生，但是它可能因卵巢外科切除手术引起（这叫作外科手术性更年期）。从癌症治疗造成的...
...恒的话题，劳累了大半辈子的母亲们，该享受子女们的孝敬了。细心的孩子，你有否觉得你迈入四五十岁的母亲近来情绪及身体状况与以前不同？她是否进入了更年期？你可通过下述指标预测更年期。因为女性更年期的先兆或早期症状比较明显——— 家族遗传预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的...
预防 1.心理疏导 即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的知识，提前做好心理准备，并积极进行心理疏导。首先要以静制动，保持平和的心理状态；其次要学会制怒，控制自己的情绪；再次要进行心理宣泄，消除内心的郁闷；最后要寻求家庭帮助，共同度过更年期。 2.饮食调理 要预防男性更年期综合症，适当的饮食调理必不可少。首先，要注意饮食...
由于种族特点、遗传因素、地理环境、生活习惯、营养条件和健康状况等均不相同，每人进入更年期的时间也不完全相同。女子更年期较早，持续时间较长，临床症状较重；男子更年期较晚，持续时间较短，临床症状较轻。英国曾统计1000例更年期妇女，其中15.8%无任何症状；62.5%只有潮热感；其余人则有较多的症状 ......
更年期是人体成熟向衰老的过度时期，它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象，男性多在55—65岁左右。 更年期主要表现为 内分泌功能减退 或失调，尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，从而使人体的神经系统功能与精神活动功能的稳定性减弱，对环境的适应能力也有所下降，因此出现精力不足、记忆力减退、激动易怒、 头昏 头痛 ...
妇女进入更年期后，月经不那么规律了，性生活也明显减少了，这时候还需要避孕吗？什么时候开始不避孕比较安全呢？放了多年的宫内节育器什么时候可以放心地取出来了呢？ 回答以上问题存在一定难度。总的说来，妇女大约40岁以后，卵巢的功能就结束了它的鼎盛时期，卵巢中能参加发育竞争的卵泡数愈来愈少了，能发育成熟的卵子也不多了，因此，40岁以后的妇女生育能力的确已明显下降。 ...
更年期为 绝经 前后的一段时期，有的认为是生殖旺盛时期到绝经期的过渡时期。总之此时肾气渐衰， 天癸 将竭，冲任二脉虚损，失去生殖功能。此时人体阴衰阳盛，阴阳失调，出现一系列不适的自觉症状，如 头晕 耳鸣 、 心悸 失眠 、烦躁易怒、烘 热汗 出等。为了使妇女顺利度过这一时期，应注意以下几方面的调护。 1．广宣传，多关怀广泛宣传更年期卫生知识，使更年期妇女消除...
更年期综合征 大枣 同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
每天早上外出散步时，都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞，有的更年期人的舞姿还十分优美，他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。 在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力 ......
很多女性认为一进入更年期，绝了经，基本上就是与性爱说再见了,因此一旦发现自己的性欲比绝经前更加强烈了，便惶恐地认为是自己不正常。其实，女人进入更年期后的确会性欲更加强烈，这完全是正常现象。 从纯粹生物学观点来说，性欲在绝经期的增强是因为妇女进入更年期后，内分泌代谢不平衡，雄激素已失去雌激素的对抗，所以雄激素的作用则显得更为突出了。这种性欲增强的现象往往是一过...
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