...食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。 3、遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。 以上是对更年期发胖的原因做出的分析。除此之外还有不少其他原因引起更年期发胖的，更年期发胖的...
...多囊卵巢综合症的发生的并不突然，人们要注意了解多囊卵巢综合症的发病因素，多囊卵巢综合症的出现会严重影响患者正常生活，预防多囊卵巢综合症发生的方法是很多的，生活中人们要重视多囊卵巢综合症的影响。得了多囊卵巢能怀孕吗? 由于患有多囊卵巢的女性...
...要限制食盐; 6.更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉硬化和高血压病的发生和发展; 总之，更年期的饮食要以清淡为主，并合理补充营养。当然，每个人的体质不一样，更年期的饮食要求也会不一样，最好通过咨询医生...
...性欲的增强”;它促使女性拒绝不育的男性(他因不能使女性怀孕而导致了经前综合症)。“…一名不育的男性和有繁殖能力的女性的伴侣关系会有分离的倾向，因此为一个新的伴侣关系的组建提供了可能。女性经前的敌对程度越强烈，繁殖交配相继发生的时间就越快。”...
...平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群。另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。 通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数...
...说，更年期妇女的保健应从以下几个方面做起：正确认识更年期的心理反应，保持精神愉快；提高自我调节和自我控制能力，自信地处理现实问题；保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，适当进行一些体育锻炼；加强学习，使生活充实而有意义；保持正常的性活动益于心身...
...呢？ 女性常见七种月经性疾病 女性月经期间嗜睡好吗？ 预防经期综合症的8种食物 造成月经期情绪波动的原因 妙招带您远离月经期综合症 经前期紧张综合征发生的原因？ 经前期综合症的正确预防 经前期综合症预防方法具体有哪些 经前期综合症饮食原则是...
...药物治疗之外，平时身体的养护工作也是不可以或缺的，小编为大家介绍几个多囊卵巢综合症的预防措施，希望对您有所帮助。 1、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用...
...因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。 避免烟酒 酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常...
...多食高钙类食物。由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，稍不注意，易发生缺钙、骨折等病变。因此，常食用含钙高的食品，如牛奶、豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品，以及各种鱼类、灵芝茶，既可增加更年期的抵抗力，又能较好地进入睡眠。 ...
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