...时刻表 健康生活注意哪些 节后“不适”如何办 节后清肠小窍门 经常打嗝虚注意 惊蛰起居养生须知 惊蛰衣着要领 警惕坐早致儿童脊柱侧弯 居室优人增寿 看球熬夜应少喝啤酒多饮水 老年冬季起居养生注意事项 老年秋季起居养生“三坚持” 老年盛夏起居...
...出自：唐代王维的《相思》类型：四季 植物原文如下： 红豆生南国，春来发几枝。 愿君多采撷，此物最相思。...
...出自：唐代王维的《画》类型：动物原文如下： 远看山有色，近听水无声。 春去花还在，人来鸟不惊。...
...这样或那样的问题，使健康受到损害。 盲目跟风易损健康 辛劳一生的赵女士退休后,儿女特叮嘱其加强养生保健。她不光常看养生保健书刊,还注意从广播、电视等传媒及朋友那里获取养生信息，照着去做。一次，她听人说，晚上不进食，空腹可让胃休息,既防病又增...
...、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以还要补脾。药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。 穿：春捂四原则 中医养生之衣篇 中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人...
...古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮食、保养与情绪的调养上，值得今天的年轻女子们学习。寒气侵入身体后，会引发多种女性疾病，不利于健康。 故古代女子，在寒冷的冬季，犹注意保暖。 如有钱人家的女子在冬季外出时，必裹一身有...
...生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。”所以，顺应自然是中医养生学的重要原则之一。养生顺应自然，旨在要求人们在掌握自然规律的基础上，主动采取各种综合措施来顺应其变化，使人体生理活动与自然变化节律同步，保持机体内外环境的协调统一，以...
...慎房帷，这是保肾固精、避免生理功能失调的重要措施。一方面要顺应天性，不宜禁欲，但另一方面也要节制房事，保精养生。防劳作伤，这是维护强壮机体、避免形伤的重要措施，在劳作中，要坚持循序渐进、量力而行的原则，注意适度的劳动，不能逞强斗胜，切忌久视...
...霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补...
...遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。 6、首先广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生。 7、阴道有出血时禁止性生活。 8、进行人流、放环，其他宫腔手术及分娩，应到正规医院去。以避免消毒不严格，人为造成感染。 9、一旦患有此病，要...
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