...，运动专家建议： 1.一次不可喝得太多，特别是运动后，要少量多次饮水。 2.每天喝水5大杯。 3.每天喝低脂或脱脂牛奶3大杯，各约300毫升，全天900毫升，不加或少加糖。 ...
...夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。 炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料...
...子宫肌瘤是女性在生活中常见的一种疾病，由于子宫肌瘤在患病早期症状不是很明显，子宫肌瘤患者很容易忽略病情，造成疾病更加严重，而增加治疗难度。如果子宫肌瘤病情严重需要手术治疗，那么手术治疗子宫肌瘤在术后需要注意什么？ 子宫肌瘤患者术后注意生活...
...姜大夫： 我怀孕有三个月了，平时口腔没有毛病，可最近每天早晨刷牙时牙龈都出很多血，这是什么原因？是不是有什么血液病？四川 黄读者 黄读者： 你不是有血液病，而可能是患了妊娠牙龈炎。妇女在妊娠期间，体内雌激素、黄体酮、绒毛膜促进性腺激素等均...
...会阴裂伤的原因及其预防方法是什么？出现会阴裂伤后，检查时可见会阴部消失，阴道和直肠的末端相通，肛门后面皮肤呈放射状皱纹，括约肌断端退缩处在肛门两侧形成小凹陷，肛查时嘱患者向内缩可试验其括约肌的管制功能，如直肠也有撕裂直肠粘膜呈红色向外翻出...
...帮助。” 可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗？北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳在接受记者采访时说，葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，...
...内脏中，且含量很高。涮肉时肉里的嘌呤会进入到浓汤里，所以如果喝这样的汤，促发痛风的可能性更大。补：滋补火锅不适合所有人火锅不能连续吃，一周吃一次比较好，老年人、儿童、孕产妇等特种人群和一些轻度高脂血症、糖尿病、高血压的人要少吃，有重度病症的...
...农夫山泉、统一果汁饮料陷入“砒霜门”事件后，不少家长担忧：孩子最爱喝果汁饮料，到底是否安全？有关营养专家认为，补充维生素和微量元素，吃新鲜水果优于喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁优于喝果汁饮料。每天每人最好吃两份新鲜水果，以保证一日所需的维生素。 ...
...可以补充人体大量水分，而且营养丰富，只含蛋白质，不含胆固醇，对于患有高血脂、高血压的中老年人非常有益。 午饭喝汤：通过喝不同的汤，就能起到相应的养生保健、增加营养、强壮体质、促进新陈代谢、加强免疫功能等作用。用萝卜烧汤能顺气、消食、化痰、...
...据北京青年报报道 春天来了，随着万物复苏，人们在室外活动的时间也越来越长，有的传染病，北京的高发季节是在冬春季，早发现、早诊断、早治疗、及时抢救，对降低出血热的死亡率十分必要。近年来，随着医疗水平的提高、人们对出血热认识程度的加深，出血热...
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