春天宜练梳头功正身站立，两脚分开，与肩同宽，两膝稍屈，含胸拔背，沉肩垂手，两眼睁开，平视前方，全身放松，平定情绪，排除杂念，意守腹部丹田。 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发，使人体适应春季气候变化，早起练梳头功可助阳气升发。头...
...是流感的高发季节，做好预防工作显得非常重要。戴奇斌介绍说，揉搓迎香穴对 感冒 症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴。 春天如约而至，万物迸发出勃勃生机，俗话说，一年之计在于春。对于我们的健康而言，春季的健康便是为新的一年打下坚实的身体基础，所以，春季的养生保健显得尤为重要。如何简单有效地打好春天的健康之基呢？大家不妨一起随专家在春天来个...
韭菜 ，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过 韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒， 青蒿 黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷22...
干燥的气候以及紫外线，使春季成为一年里 脱发 最多的季节。哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王晓春表示，春天头皮枯燥，毛发易变脆、干枯、折断，尤以3、4月份掉 头发 最多。 假如每天掉头发量在50~100根左右，不用过度担心，这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量，就需要引起重视了。心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方...
...医药报》中医文化版上的一篇文章，题为《北中医校歌诞生记》。掩卷思之，感慨万千。我们中医药人就是要团结奋进，继承创新，共同唱出中医药万紫千红的春天。作为新中国高等中医教育的摇篮，我们南京中医药大学（南中医人）也有自己出色的表现。 南京中医药大学的校歌，是由我们自己作词。南中医人在长达半个多世纪的办学征程里，逐渐形成了南中医人独特的气质、品格和风采。在钟山龙蟠、...
俗话说“一年之计在于春”，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体 新陈代谢旺盛 之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，主要应注意以下几个方面： 防寒保暖，春季气候...
...江南地区，民间有这样的谚语：“蚕豆花开，张眼不开。”唐代诗人还有“春眠不觉晓……”的名句。这该说属于“春困”现象吧。 不是吗？就是健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏，会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时又容易打瞌睡，这就是“春困”现象。 什么原因呢？现认为多与气候的动荡不稳有关。“气象医学”证明：恶劣的天气，气温气压的变化使人感到气闷不舒...
韭菜子 【性味】辛、甘、温。 【功用】 温肾 固精 ：用于肾阳不足之 阳萎 、 遗精 、 尿频 遗尿 ，可配桑螵蛸。 【用法】5～15克。
（荤辛）活血通滞 韭菜 （专入肝肾肠胃）。味辛微酸。气温无毒。按辛则能散。温则能行。滞气客于肠胃。则血因气而益阻。胃气不通于五脏。则腰膝冷而 癖生。肝主疏泄。肾主闭藏。肝肾虚则启闭非时。经曰。足厥阴病则为 遗尿 。及为 白淫 。服此气行血散。肝补肾固。而病安有不愈乎？故书有云韭味最利病患。凡一切血瘀气滞等症。俱能使之立效。（震亨曰。心痛有食热物。及怒郁。致死...
肾脏病学 正文 分类“肾脏病学正文”的页面 此分类包含下列22个页面，共有22个页面。 模 模板:肾脏病学图书专题 肾 肾脏病学/原发性急性肾小球肾炎 肾脏病学/原发性急进性肾小球肾炎 肾脏病学/原发性慢性肾小球肾炎 肾脏病学/原发性肾病综合征 肾脏病学/原发性隐匿性肾小球疾病 肾脏病学/急性肾功能衰竭 肾脏病学/急性肾盂肾炎 肾 续 肾脏病学/总论 肾脏病...
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