控制每日热量摄入有助老人健康_【中医宝典】

意大利的一项研究显示,老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率,有益于提高生活质量,延长寿命。 意大利研究人员在佛罗伦萨召开的老年医学和老年病学学会第54届年会上报告说,他们从1998年起对1200名生活在意大利基安蒂山区的老年人进行了追踪调查,目的是了解这一地区老年人长寿且健康生活的秘诀。研究充分考虑了被调查者的饮食习惯、患病情况、其

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时尚mm居家美胸操_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

拥有健康的胸部,当然是每个心仪的事情。但是并不是每个女性天生就有健美的胸部。 如何做到全面健胸?首先应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。其次,按摩也是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手旋转按摩乳房周围。最后,要注意选择合适的文胸,同时别忘了预妨乳腺疾病,以免给身心带来痛苦。 除了上述方法外,还有一种

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每日坐六个小时的男人容易不育?_【中医宝典】

据英国媒体报道,由于工作的原因不得不一天要在椅子上坐6或6小时以上的男人正在受到不孕的威胁。 学者们使用特殊的温度计放到男人身体的下部来测量其温度。学者们发现,如果一个男人坐在椅子上的时间超过1小时,其阴囊的温度就会升高2度。而与此同时,为了能获得高质量的精液,睾丸的温度应当比身体其他部位的温度都要低。 按照专家的说法,问题是非常严重的,因为在当今社会,从早

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每日食姜可缓解运动所致肌肉酸痛_【中医宝典】

数百年来,民间一直利用 生姜 的效果则更为显著。 奥康纳教授说:“痛感的经济和个人代价极高。肌肉酸痛是最常见的痛感之一,与运动有关的肌肉酸痛更是体育或休闲(例如园艺)的常见伤。对于有过这种体验的人而言,任何可以真正缓解这种酸痛的东西都是大受欢迎的。”(辛琅)

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隆胸丰乳按摩_按摩丰胸_【中医宝典】

女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来,乳房开始逐渐增大。一般ll~12岁乳头开始凸起,耸出胸部,15~16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平,弹性也差,便属异常。 【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来,乳房开始逐渐增大。一般ll~12岁乳头开始凸起,耸出胸部,15~16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平,

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养阴生津说玉竹每日服用还能治病_【中医宝典】

现代药理研究证实, 动脉粥样硬化 性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。

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中药材做茶饮时尚未必科学_【中医宝典】

芦荟 片养颜,泻叶能祛火解毒,减肥的人可以饮用……至于药材的量怎样掌握,她的回答比较直接,就是直接用手抓,多少以能盖住杯子底最好,但关键还是看个人的口味。 除了茶叶店外,在一些超市的茶类专柜或是饮品店内,都可以看见小包装或是散装的草药和花卉出售,销量并不比名茶小。 对于中药材在非药店销售的情况,药品监督局的工作人员表示,作为中药材,在药店销售需要有医生的处方

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每日亲近维生素C远离心脑病糖尿病_【中医宝典】

今年4月出版的《美国营养学会》杂志发表一项新的研究报告,第一次表明维生素C可以降低血液中的C反应性蛋白质牗CRP牍水平。C反应性蛋白质是人体慢性病的一种生物标志,与心脏病、糖尿病和阿尔兹莫病有着密切的联系。 过去医学界一直把胆固醇水平作为心脏病的警报器,新的研究认为C反应性蛋白质水平可能是比胆固醇水平更好的心脏病警报器。 该研究是由美国加利福尼亚大学伯克利分

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中医管理局住院医师培训考核通知_【中医宝典】

各有关单位: 根据《北京市中医住院医师规范化培训管理办法》的有关规定,我局将组织2003年度中医住院医师的培训和考核。其中公共必修课《医学科研中的统计方法》、《中医文献检索》、《中医临床科研设计》三门课程统一辅导和考试,拟定于五月开始进行。《医古文》、《外语》、《实用 中医内科学 》三门公共必修课以及第三年住院医师专业必修课的考试工作拟定于六月进行。辅导课课...

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乳房的健胸秘诀_丰胸常识_【中医宝典】

很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。 胸部要漂亮,最重要的就是形状匀称,因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个 人气 质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下,很多女性都想知道健胸秘诀,在有效、安全、经济、便利等四个原则下,我们的建议是: 1、

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