...毛孔的收缩，有助于秋收。但秋冻也有一个原则，仅仅限于冻上半身，不要冻下半身，下半身冻了可能会伤肝肾。秋天一变冷，就要马上注意下体保暖。 养生一个重要的原则就是顺着一年四季的节令。因为大多数的疾病都是时令病，或时令之气引发体内的虚邪而发病。时令之气往往是一个诱因、一个导火索，而病起时则像贼兵四起，应者云集，搅乱局势。所以，我们应顺应时令，保持体内的平稳、平和。
洋白菜，又叫卷心菜、莲花菜、圆白菜，其学名叫“球茎甘蓝”。它为秋季时令佳蔬之一。专家们指出，秋季多吃洋白菜，不但对癌症、心脑血管等慢性疾病有预防功能，而且还具有防衰老的作用。 日本医学界的一项实验表明，秋季每周吃4次洋白菜，可以延长老年老鼠的寿命，并改善很多衰老症状。研究人员认为，这些功能得益于洋白菜的香味物质，这种香味物质属于含硫化合物。
...为 目赤 痛、为烦躁、为大 小便 不通．妄下则虚其里．为滑泄、为滞下．经曰．必先岁气．毋伐天和．言不可妄汗下也．是以治麻者．务须先明岁气．如时令温暖．以辛发之药发之．用 防风败毒散 （见第五条）．如时令暄热．以寒凉之药发之．用白虎 解毒汤 （见二十六条）．或 黄连解毒汤 ．如时令大寒．以辛热之药发之．用 桂枝解毒汤 或 葛根 桂枝汤 ．如时令时寒时暖．以辛平...
...为 目赤 痛、为烦躁、为大 小便 不通．妄下则虚其里．为滑泄、为滞下．经曰．必先岁气．毋伐天和．言不可妄汗下也．是以治麻者．务须先明岁气．如时令温暖．以辛发之药发之．用 防风败毒散 （见第五条）．如时令暄热．以寒凉之药发之．用白虎 解毒汤 （见二十六条）．或 黄连解毒汤 ．如时令大寒．以辛热之药发之．用 桂枝解毒汤 或 葛根 桂枝汤 ．如时令时寒时暖．以辛平...
...为 目赤 痛、为烦躁、为大 小便 不通．妄下则虚其里．为滑泄、为滞下．经曰．必先岁气．毋伐天和．言不可妄汗下也．是以治麻者．务须先明岁气．如时令温暖．以辛发之药发之．用 防风败毒散 （见第五条）．如时令暄热．以寒凉之药发之．用白虎 解毒汤 （见二十六条）．或 黄连解毒汤 ．如时令大寒．以辛热之药发之．用 桂枝解毒汤 或 葛根 桂枝汤 ．如时令时寒时暖．以辛平...
...为 目赤 痛、为烦躁、为大 小便 不通．妄下则虚其里．为滑泄、为滞下．经曰．必先岁气．毋伐天和．言不可妄汗下也．是以治麻者．务须先明岁气．如时令温暖．以辛发之药发之．用 防风败毒散 （见第五条）．如时令暄热．以寒凉之药发之．用白虎 解毒汤 （见二十六条）．或 黄连解毒汤 ．如时令大寒．以辛热之药发之．用 桂枝解毒汤 或 葛根 桂枝汤 ．如时令时寒时暖．以辛平...
江南二月，春雨过后，春笋纷纷破土而出，茁壮成长，此时正是春笋尝鲜的时节。春笋是春季的时令美食佳品。但是，儿童忌多吃春笋。 根据专家们的研究测定，春笋中含有大量的草酸，而草酸很容易与钙结合成草酸钙，影响人体对钙、锌的吸收和利用。由于儿童骨骼发育尚未成熟，如果体内缺钙，会造成骨骼畸形，容易患佝偻病。儿童长期缺锌，也会导致发育迟缓，智能低下。所以，12岁以下儿童忌...
...风从西南来，得夏气而兼秋气矣。风从西方来，得秋气也。风从西北宋，得秋气而兼冬气矣。风从北方来，得冬气也，风从东北来，得冬气而兼春气矣。此方隅时令合而成八也。少俞曰：八风有名乎?岐伯曰：东风名和风也，东南风名熏风也，南风名热风也，西南风名温风也，西风名商风也，西北风名凉风也，北风名寒风也，东北风名阴风也。又方隅时令合而名之也。少俞曰：其应病何如乎?岐伯曰：和风...
...风从西南来，得夏气而兼秋气矣。风从西方来，得秋气也。风从西北宋，得秋气而兼冬气矣。风从北方来，得冬气也，风从东北来，得冬气而兼春气矣。此方隅时令合而成八也。少俞曰：八风有名乎?岐伯曰：东风名和风也，东南风名熏风也，南风名热风也，西南风名温风也，西风名商风也，西北风名凉风也，北风名寒风也，东北风名阴风也。又方隅时令合而名之也。少俞曰：其应病何如乎?岐伯曰：和风...
...风从西南来，得夏气而兼秋气矣。风从西方来，得秋气也。风从西北宋，得秋气而兼冬气矣。风从北方来，得冬气也，风从东北来，得冬气而兼春气矣。此方隅时令合而成八也。少俞曰：八风有名乎?岐伯曰：东风名和风也，东南风名熏风也，南风名热风也，西南风名温风也，西风名商风也，西北风名凉风也，北风名寒风也，东北风名阴风也。又方隅时令合而名之也。少俞曰：其应病何如乎?岐伯曰：和风...
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