...劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。 肥胖大致可以分为三种类型：腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖，采用不同的 食疗 方案，可以收到满意的疗效。 腰身粗壮的人，一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉...
...足，原因两种，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话，妈妈会觉得乳房很 胀痛 ，但乳汁又出不来，建议可用 鸡肉 或 猪肉 加中药药材进行食疗，如果是乳汁分泌不足的话，则应该有子宫或是下腹坠感，此种情况也可以通过食疗来改善。 介绍几种食疗食谱 1、黑 芝麻粥 ：材料黑 芝麻 20克、大米适量。做法：将 黑芝 麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2...
食疗 排 铅 胡萝卜 牛奶胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。 金菇 虾 皮饺金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦 猪肉 200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。 蒜泥 海带 粥大米50克，海带15克，切碎， 大蒜 两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，...
...血，简称“ 功血 ”。 “功血”在中医的治疗中称为“ 崩漏 ”。 崩漏 是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮 食疗 法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。但在应用时，要 辨证施治 ，根据各自症状“对号入座”。 临床上常见的“功血”可分为血热型、 血虚 型、 瘀血 型和 脾虚 型四种。 按照年龄的特点，可分青...
...体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 对于乳房瘦小或大小不均者 除了注意睡姿， 按摩 运动并辅以药物治疗外，采用饮 食疗 法不失为一大捷径。 豆浆炖 羊肉 ： 淮山 150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 海带 炆 鲤鱼 ：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、 酒 各...
...“ 牛皮癣 ”、“摄领疱”。因其顽固难治，容易复发，其皮损外观似 牛皮 而得名。 此症常由于精神过度兴奋、 抑郁 、 神经功能障碍 等引起。食疗方法有助于改善 症状 ，并能起到较好的治疗效果。 食疗方： 1．取鲜 丝瓜叶 适量洗净，捣烂如泥，擦患处，直至皮肤发红，隐隐见 出血 为止，隔日1次，7日为一疗程。 2．取新鲜 芹菜 60克，洗净切碎， 粳米 50克...
...，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“ 虚证 ”范畴，虚证常见有 血虚 、 气虚 、 阴虚 、 阳虚 等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗 方法进行调治： 1、 龙眼肉 15克，红枣3-5枚， 粳米 100克。同煮成粥，热 温服 。 功效：养心 补脾 ，滋补强壮。 2、新鲜 羊骨 2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米...
...本病多由肺胃积热，或嗜酒之人，湿热素盛，加之风寒外袭， 瘀血 凝滞所致，治宜清热 凉血 、活血化瘀。 患者除了对症选用药物治疗外，还可配合饮食疗法。这里介绍几款行之有效的食疗方，以供患者在辅助治疗时选食。 芦根竹茹粥 ：鲜 芦根 150克， 竹茹 20克， 粳米 60克。将 芦根 、 竹茹 用布包好同 粳米 煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑...
食疗 去 白发 治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮 按摩 法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按 摩法 对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。 食疗方 将黑豆淘洗干净并...
...以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳 食疗 验方二则，可供参考。 1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙， 核桃仁 泥1匙，牛奶1包， 蜂蜜 1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核 桃仁 500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛...
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