经期旅行保健 月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。 经期要保持心情舒畅，精神愉快，注意休息，避免过于劳累、参加重体力活动和剧烈运动，以防出血增多及经期延长。月经期由于失血和体内神经体液的变化，机体抵抗力下降，要避...
...壳变化引起的海洋巨浪。当海啸发生时， 海水 陡涨，突然形成几十米高的“水墙”，惊涛骇浪向陆地席卷而来，所到之处一片废墟。 自救法宝：要是人们旅游出行时遇到海啸该怎么办？专家介绍：地震是海啸的“排头兵”，如果感觉到较强的震动，就不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的...
旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原，在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进，体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的，请一定牢记我们为您总结的“安全守则”： １）初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，...
哈尔滨医科大学附属第四医院妇科门诊经过调查统计后发现，目前45岁左右停经的女性中，教师、医生等知识女性超过60%，而40岁左右停经的女性占的比例从3.1%上升到3.5%，比15年前约上升了13%，其中知识女性占了绝大多数。 一些三四十岁的外企白领因为胸闷、心慌、呼吸困难、周身乏力，到各科反复治疗，最后在妇科门诊做检查后，才发现垂体激素明显上升，卵巢激素明显下...
...医，首先就要懂得人体的构造、机能和它们的道理－这就是所谓”解剖生理学”。 中医 在二千多年前的 成熟阶段 ，便开始有了比较系统的解剖 生理 知识，对于人体重要脏器的构造与机能，大都有了一定的认识。但由于时代的局限性，古代的解剖生理知识，是和现代解剖生理知识，有着一定距离的。如果我们不了解事物的历史发展，把今天大家所熟知的解剖生理知识，硬套在古代解剖生理知识上...
每天一定吃4个 猕猴桃 、一个 橙子 、一个 西红柿 ；每次洗脸最少洗三次；每天要有3个小时自己独处的时间。出国旅游到处拍小宝宝睡觉的照片，喜欢开快车至今还没人追上过。郁闷了就向朋友倾诉，要么告诉自己可不是普通人，怎么能轻易低头。金海心的皮肤看上去像只有18岁那么光滑细致，这些和金海心的养生观念有着很大关系。 饮食——早上喝淡盐水清肠 金海心对吃很在意，这要...
一、天然药物知识的积累 人类对药物的认识、选择和应用，是从天然药开始的。夏、商、西周三代已在植物类药、动物类药和矿物类药的认识等方面积累了丰富经验。 在河北省藁城县台西村商遗址中曾出土有30多种植物种仁，其中可作药用的有 针灸甲乙经 ·序》：“伊尹以亚圣之才，撰用《神农本草》以为汤液。”伊尹既精烹调，又通医学。根据烹调饮食的经验以提高配制汤液的方法是很可能的...
...种东西的包围之中长大的。结果因祸得福，几乎每个人从小就知道：那玩艺仅仅是娱乐品，根本不是教科书；仅仅是为了让你刺激刺激而已，根本谈不上什么性知识；仅仅是商人在伸手掏你的腰包，根本不是什么性教育。在这样的文化氛围里，他们当然不相信我说的事情，当然会哄堂大笑，当然会怀疑我在撒谎。 可惜，我们的同胞里，看过色情录象的人不少，现在又是色情VCD大流行，可是有多少人知...
...药性理论，使原有的药性理论得到不断充实和完善。中药的性能是中医药学理论体系中一个重要的组成部分，是学习、运用、研究中药所必须掌握的基本玫理论知识。 中药的性能主要包括四气、 五味 、升降浮沉、归经及毒性等内容。 四气 四气是指药物具有寒、热、温、凉四种不同的药性，又称四性。药物的寒、热、祐温、凉是从药物作用于机体所发生的反应概括出来的。温次子热，凉次于寒。凡...
标签：茶基础知识 1．用什么样的茶具泡茶最好？ 现在通用的茶具有瓷器、陶器（主要是紫砂器）、玻璃、塑料。在冲泡德信红茶和德信乌龙时我会选用陶器，因为从品茶的角度来看，以瓷器和陶器最好，其保温性好，沏茶能获得较好的色香味，且造型美观，具有艺术欣赏价值。但冲泡德信绿茶特别是德信碧螺春和德信银针时我一般用玻璃茶具，玻璃茶具可见杯中轻雾漂渺、澄清碧绿及朵朵茶芽之美态...
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