怀孕的最初三个月是宝贝发育的关键时期，特别是神经管的发育在受孕的头几周，这时如能及时补充叶酸，就可以促进神经管的闭合，减少 脊柱裂 的发生。 但食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50％~90％，故此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。所以，在怀孕前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物：...
...时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜。 事项3、电脑室内光线要适宜。 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。 事项4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以确保维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、 眼干 涩、视力下降、甚至出现 夜盲 症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、 核桃 、 青...
清凉油由 薄荷 脑、 薄荷油 、 樟脑 油、 樟脑 、 桉油 、丁 香油 等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度 烫伤 、 头昏 头痛 等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。 专家表示，樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的 葡萄 糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随
...产 ，容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生 低血糖 、低血钙、 红细胞增多 症等，同时也是成年后患肥胖、 糖尿 病、心血管病的潜在因素。 孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情!但到底怎么样补充营养才是正确的呢?准妈妈们又该规避哪些误区呢? 误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠 高血压 综合征...
游泳是比较适合准妈妈的运动之一，不过准妈妈游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。 1. 准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。 2. 最好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使准妈妈的呼吸系统产生不适，所以最好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池。 3. 别
休止期脱发(telogen effluvium)是由多种因素引起的一定比例的生长期 头发 快速向休止期过渡，从而引起弥漫性脱发。
弥漫性 头发 脱落是其惟一症状。患者发现在 梳头或洗头时头发脱落增加 。在刺激因素和临床 脱发 之间常有2～4个月的潜伏期。这种休止期脱发，若病因去除，一般在6个月内可恢复正常。个别可在1年内恢复。一般表现为头发暂时性稀疏，偶可累及体毛，但很少累及50%以上的头发。休止期毛发计数>25%是诊断标准。 休止期毛发计数>25%是诊断标准。
...后的附加心音，与原有的第一、第二心音组合而成的韵律，酷似马奔跑时 马蹄 触地发出的声音，故称为奔马律。根据奔马律出现时间的不同，可分为舒张早期奔马律，舒张晚期奔马律和重叠性奔马律，其中以舒张早期奔马律最为常见，它出现在第二心音后0.12-0.18秒内;舒张晚期奔马律发生较晚，出现在收缩期开始之前，即第一心音前0.1秒，故也称收缩期奔马律;当同时存在舒张早期奔...
正因无痛人流术的推广应用，许多医院在描述人流术时，宣称“非常轻松简单，一杯茶的时间解决问题”但实际情况并非如此，这些医院往往忽略了人流对象的心理变化和术后的康复治疗。这样的宣传可能给实施人流手术的早孕者将来的生活留下健康隐患。 医者要有爱心 耐心 精心 患者才有静心 安心 放心 人的一生是由无数个“第一次”组成的，然而，对于妙龄少女来说，最不应该发生的第一次
所谓“性待业期”，指的是从性成熟开始到结婚这一段时间，也有专家称之为“待婚期”。根据人口学研究表明，在20世纪的100年间，每过25年，少男少女的性成熟期就会提前一年。在上个世纪初期，性成熟期一般是在十六七岁，而到了上个世纪末，已经提前到十二三岁。 此外，随着人类受教育程度的普遍提高，年轻人结婚的年龄正日益推迟，上世纪初的时候，婚龄一般是在20岁左右，而到了...
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