...温灸养生在身体方面有六大功效。温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血逐疲；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。温灸养生在美容方面有两大功效。 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，它源于...
...中药的种类繁多。有些中药来源于同一植物，但功效却差异明显，甚至截然不同，临床应甄别使用。 生姜、生姜皮与干姜 均源自姜科植物姜，生姜为根茎，性辛温，可发表散寒、温中止呕，温肺止咳，主治风寒表证、胃寒呕吐、风寒咳嗽等;生姜皮为根茎的外表皮，...
...不偏燥的食物，如核桃仁、黑豆等，或是服用一些滋補粥湯，如胡椒豬肚湯或黃芪、田七、葱白、生薑燉雞等。 對付霜降時節高發的胃痛，宜溫胃散寒。有意識地選擇一些暖胃食物，如南瓜、胡蘿蔔、甘藍、紅薯、花生等，可達到養胃暖胃的目的。 穴位按摩和胃止痛 除...
....，以根和果实入药。秋季采集，分别晒干。 【性味】根：微苦，平。果：辛，温。 【功能主治】根：解表，清热，利湿。用于感冒头痛，痢疾，肠炎。果：祛风散寒，行气止痛。用于月经不调，疝痛，胃痛。 【用法用量】根0.5～1两；果3～5钱。 【摘录】...
...头痛，肢体酸痛，舌苔薄白，脉浮紧。 食疗治则：辛温解表，宣肺散寒。 食疗处方： 1．苍耳子饮 原料：苍耳子12克，生姜、葱白煎2次，共取汁200毫升，去渣。薏苡仁、大米同煮稠粥，至薏苡仁开裂酥烂时加入药汁，再煮片刻即可食用，可略加食盐调味。 ...
...消退了，皮肤变细腻、光滑了。 姜能解表、散寒、发汗、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的...
...上为细末，水泛为丸。【功能主治】清热解表。辛散透表，疏风散寒。主风寒发热，四时瘟疫，头痛无汗，百节酸痛，口干舌苦，鼻流清水，咳逆。四时感冒，头痛发热，骨节酸痛，咳逆呕哕，四肢倦怠，寒热往来，口渴自汗。【用法用量】《北京市中药成方选集》有桔梗...
...，味辛、微苦。【炮制】以上九味，粉碎成细粉，过筛，混匀，用水泛丸，干燥，即得。【功能主治】解表，散寒，除湿。用于外感风寒挟湿导致的恶寒发热无汗，头痛且重，肢体酸痛。【用法用量】姜葱汤或温开水送服，一次6～9g，一日2～3次。【贮藏】密闭，...
...紫苏又名白苏、红苏、鸡冠紫苏。紫苏含有挥发油、脂肪、维生素B1、紫苏醛、精氨酸、丁香油酚等。中医认为，紫苏叶味辛，性温，入脾、肺经，具有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒之功效。当吃海鲜出现过敏反应时，可取干紫苏叶（中药店有售）10~12克，...
...，1次2~4片。 祛暑散寒类 十滴水（胶囊） 功效：祛暑散寒、健胃祛风。适应证：中暑引起的头晕、呕吐、腹痛及胃肠不适等。用法及禁忌：酊剂1次服2~5毫升；胶囊剂1次服1~2粒。孕妇忌服。 周氏回生丸 功效：祛暑散寒、解毒避秽、化湿止痛。...
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