自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消， 失眠 、 乏力 、没食欲？ 疲劳 、 心悸 、爱 生气 ？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、 腰酸背痛 、失眠 多梦 、
...来说，也不是一件容易的事情。而孩子更需要大量的实践和获得小小的成功经验来锻炼这种能力。所以，一味地脱离现实，要求孩子自制是不可取的。比如，当你们非得在医院候诊室等待时，就别指望孩子能老老实实地坐着不动。你要做的，是带上一本迷宫书，或跟孩子一起玩游戏，来安稳地度过这段时间。 自制力的要求应具体 对于孩子来说，自制力的定义太抽象了。家长不妨将它的内容解释给孩子听...
【基原】为禾本科植物淡竹的苗。 【异名】 竹笋 、笋。 【性味归经】甘，寒。入胃、大 肠经。 【功效】清热消痰， 利尿 消肿，止泻痢。 【应用】 1．痰 热咳 嗽： 毛笋 同肉煮食。(《本草求原》) 2．肾炎，心脏病，肝脏病等浮肿 腹水 ： 毛笋 、陈蒲瓜各60g，或加 冬瓜皮 30g，水煎服。(《食物与治病》) 【按语】 竹子种类多，竹笋品类亦多。市场现售...
教育的功能尤其是教育对社会发展所起的基础性作用早已为全人类所认同。而如何教育则是一个随时代发展而不断变化的问题，每一种教育都有自身的特点与优势。而检验一种教育的优劣，则要看教育的效果，也就是看毕业生迎接生存挑战的能力。联合国教科文组织在对数十个国家，包括发展中国家的教育进行考察后，郑重提出了必须要有“生存教育”的要求。其实，“生存教育”在人一出生时就开始了。...
头痛 是最常见的症状之一，许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、、及一些全身性疾病等。 认为外感风寒、风热，或内伤肝、脾、肾及气血失调等，均可引起头痛。现介绍治疗一般头痛的小单方。 表现为头部一侧疼痛。 藁本 、 苦丁茶 各6克，鲜 荷叶 15克。水煎，分2次服，每日1剂。 细辛 3克， 白芷 6克， 菊花 10克。水煎，分2次服，每日1剂。 全蝎
近日到中山医眼科医院就诊的“ 红眼病 ”患者剧增。据介绍，前天下午就诊的100多名患者中患“ 红眼 病”的病人几乎占一半，而在晚上前来就诊的30多名急诊病人中就有26人是“红眼病”患者。 为何近日这么多人患“红眼病”?专家认为，这与季节转换有很大的关系。由于近来天气转凉，但还较燥热，人们未能完全适应气候变化，细菌容易入侵，加上游泳的人较多，较易传染“红眼病”
女儿爱笑，一点儿小事就能让她咕咕咕地笑半天。她对我说的最多的一句话就是：“妈妈，你为什么不爱笑啊？像我这样微笑。”说着，嘴角上扬，扮出一个甜美的笑脸。 生活里，哪里有那么多令我们开怀大笑的事呢？ 女儿就可以做到。她喜欢看喜剧电影和滑稽戏，读《儿童漫画》、《幽默故事》之类的书籍。连我买来的杂志，她也会毫不迟疑地翻到有幽默与漫画的那一页，乐不可支地笑半天。有时她...
...追求名利，要当一名品质高尚的‘明医’。”在学习上，要把理论知识真正地弄懂弄通，灵活应用于临床。对病人不管治好治不好都要心中明白，经验要总结，教训要吸取。正是在老师的亲切教诲下，我刻苦学习，努力实践，不断探索。记得有一次跟师坐诊，遇到两位病人，一位是小便频数，一位是小便不利，老师都用金匮肾气汤加减治疗。几天后，两位病人复诊，自述效如桴鼓。这是为什么呢？为了弄通...
...将至，合家聚餐之时却往往是吃出祸端之际，腹泻、呕吐、突然晕倒，要不就是体质虚弱者贪吃月饼，要不就是饮食搭配相冲。怎样的饮食原则才是健康之道，你又如何根据自己的体质来选对食谱，本期周刊特地请来中医专家解说一二。 [中秋月饼篇] 脾虚体热不宜吃月饼 中医专家方柏儒副主任医师表示，月饼的加工过程要经过烘烤，因此，不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外...
...会怒不可遏、痛骂不已，却又无可奈何。 假药之祸是一世界性问题。解决个问题除了依靠立法、执法机关外，学会识别假药是“自我保护的第一步”。 常用鉴别方法 首先是“看”。观察药品内外包装，尤其注意观察药品外包装的色泽与细微之处。如最小的字字迹也应清晰可见、间距均匀，印刷套色精致、无错误、无精糙，药品批号压制清楚，药片、胶囊颗粒大小一致、表面光洁等。另外，观察药粉颜...
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