...选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩，你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢？ 力量训练 最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划，并且能教你...
...如何治疗月经不调，这是患者非常关心的话题，月经不调是妇科的常见病,月经的周期或出血量的异常，都可能是月经不调的状况。那么如何治疗月经不调呢?下面就是具体建议。 如何治疗月经不调： 1、月经不调发生在青春期和更年期时，应在医生指导下正确治疗...
...如何有效诊断宫颈炎?很多人都会有这样的疑问，相信对于很多人来说诊断宫颈炎都是一件难事，其实并不是这样的，专家指出，临床上想要诊断宫颈炎最好的方法就是去正规医院检查一下，通过专业的检查手段可以轻松实现诊断宫颈炎的目的，下面就一起来了解一下吧...
...专家表示，据统计，大多数盆腔炎的复发与盆腔炎的护理不当有关，为让女性朋友不再承受盆腔炎的折磨，基地专家将围绕“盆腔炎怎样护理”给广大女性朋友做一次简单介绍。盆腔炎怎样护理？专家将为您解答： 一、注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的...
...怎样远离盆腔炎？盆腔炎是女性朋友常见的一种妇科炎症，也是一种严重威胁女性健康的疾病，不仅给女性本身的健康带来威胁，还影响到了女性的工作和生活。近期它的发病率持续上升，引起了广大女性的关注，她们问怎么远离盆腔炎呢？ 盆腔腹膜发生炎症时，称为...
...痛经是困扰女性的头疼问题，比较难解除，治疗痛经主要有吃药，热敷等方法，这里介绍几种利用治痛经的按摩手法，可以尝试一下。 不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩...
...很多女性都是大家敬而远之的问题，大家也是很想离这个疾病越远越好，但是很多事情也不会是按照我们的想法发生，我们在很多不注意的时候就会患上这个疾病，那么在生活中怎么有效的做好预防呢。 女性阴道炎预防注意下面的几点： 1、要选择那些棉质的内裤：...
...子宫肌瘤是妇科常见的疾病，严重的影响到女性的身体健康。所以，治疗后如何科学的护理子宫肌瘤是非常重要的。那么，要如何科学的护理子宫肌瘤呢? 专家介绍说，子宫肌瘤常为多发性，并且以上不同类型肌瘤可同时发生在同一子宫上，称为多发性子宫肌瘤。...
...我国传统药物中某些名贵药材，因为特品稀少或价格昂贵，故时有不法分子以假充真，欺骗消费者，从中牟取暴利。为帮助消费者识别人参特殊香气，口尝有后遗症气、或有粘滑、麻辣感者，均系伪品。 天麻 天麻为兰根植物，天麻的块茎通常呈长椭圆形，扁缩而略...
...依靠安眠药入睡虽是不得已的做法，但用后的不适和依赖性，却更让人心存顾虑。其实，安眠药完全可以用而不“伤”身，其解决方法是间断性用药。 凡是安眠药，不论新药老药，不论长效短效，多多少少都存在着依赖性。 如何才能既改善睡眠又不造成药物依赖呢？...
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