...使气血平和，情绪稳定少患病。 早睡早起 常动肢体 早睡早起，能迎合春天之朝气，令人精神焕发，这样既能缓解“春困”，还有利于促进青少年生长发育，消除成年人的暮气。惊蛰前后，宜常打打太极拳、清晨漫步，或外出踏青、郊游、放风筝等，这对增强体质，...
...。古人不务姑息，惟以去病为安。夫姑息可以养病，非所以去病也。独汪无怀，然余言，守余法，二年良愈。肌长如初。...
...或禁用，即使非用不可，也应严格掌握剂量。去病应把握“衰其大半而止”的原则，不宜使用重剂。安胎则以补肾健脾为主，对于胎元不正，其势难留，或母体衰笃，病势难安，或胎Ｙ腹中者，则安胎无益，应迅速下胎益母。...
...。古人不务姑息，惟以去病为安。夫姑息可以养病，非所以去病也。独汪无怀，然余言，守余法，二年良愈。肌长如初。...
...；避免做负重性活动，以免屏气而引起血压升高等。 外出踏青，“动”宜适度清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的习俗。不过，踏青登山一定要量力而行。除了长期坚持锻炼的人，这个季节并不主张人们大幅度地“动起来”。老年人活动时心率应不超过105...
...踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。 杜甫《丽人行》诗云：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”说的是唐朝时长安城外，美女如云，结伴春游的情景。春日踏青，是我国传统的饶有风趣的节令活动。 踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。人们...
...、诸城却用柳条、松枝在墙壁等处轻轻抽打，边打边说：“一年一个清明节，杨柳单打青帮蝎，白天不准门前过，夜里不准把人蜇。”清明踏青在山东极为普遍。临朐、滕州的儿童一早就到村外踏青、放风筝。有的用柳条做成口哨吹，哨声十分动听。 有的地方，儿童仰脸...
...其文。以賜晟。刻石于門左。 七年二月。詔授張巡男去病涇陽令。許遠男峴饒州司馬。南霽雲男承嗣溫州別駕。顏真卿男群府河中戶曹參軍。顏杲卿孫謨左內率府兵曹參軍。旌忠烈之後也。 九年八月。太尉兼中書令西平郡王晟薨。上聞之。震悼出涕。比大斂。遣使親致書...
...群臣私望，不敢越职而言。臣窃不胜犬马心，昧死愿陛下诏有司，因盛夏吉时定皇子位。唯陛下幸察。臣去病昧死再拜以闻皇帝陛下。”三月乙亥，御史臣光守尚书令奏未央宫。制曰：“下御史。” 2、三王世家:六年三月戊申朔，乙亥，御史臣光守尚书令、丞非，下...
...洗去。治男妇小儿头生白秃疮 （胡前溪传。）公鸡屎（晒干半升，能去病根） 人言（一钱，火 过杀虫） 塘中黑泥（晒干筛过二两，杀虫）蛇床子（五钱，杀虫） 白矾（ 三钱，止痒） 硫黄（五钱，杀虫） 五倍子（炒五钱）上为细末，先用鸡子二个，香油煎饼...
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