...脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。 具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，...
... 2、从太阳穴绕到耳上再向头侧后部乳突和风池方向刮拭，每一侧刮拭10～20次。 3、以百会穴为起点分别向四神聪方向刮拭，每一方向刮拭10～20次。 4、用刮痧板的角点压按揉风池穴、安眠穴等。 刮背部： 1、用直线法刮拭脊柱正中线督脉循行区域...
...无名指及小指指甲，将此剑指分别按于头部两侧太阳穴上，按顺逆时针各揉３６次。 九、鱼际擦鼻：双手拇指根下鱼际肌搓热之后，从鼻翼旁迎香穴向上擦至眉心，再向下擦回迎香穴，擦３６次。此法对防治流感或鼻炎有一定疗效。 十、天鼓齐鸣：双手掌心捂住耳孔，...
...放松，呼吸调匀，意念涌泉穴1～2分钟。 功效：宁心安神。 2.按揉太阳穴 用左、右手食指螺纹面，分别放在眉梢与外眼角中间向后约1寸的太阳穴，从轻到重、顺时针、逆时针方向按揉1分钟。功效：疏风清脑、明目止痛。 3.摩揉百会穴 用左(右)手的...
...放松，呼吸调匀，意念涌泉穴1～2分钟。 功效：宁心安神。 2.按揉太阳穴 用左、右手食指螺纹面，分别放在眉梢与外眼角中间向后约1寸的太阳穴，从轻到重、顺时针、逆时针方向按揉1分钟。功效：疏风清脑、明目止痛。 3.摩揉百会穴 用左(右)手的...
...10分钟捻针1次，中等刺激。治疗三叉神经第三支所支配的颏部、下牙疼痛或额部肌肉痉挛。（四）推拿调养法患者仰卧，在颜面部迎香穴施用按法、揉法，沿上颌下缘经颧髎穴、下关穴至耳门穴止，继而揉太阳穴，反复5分钟。再掐攒竹穴，按颊车穴，掐地仓穴，按...
...10分钟捻针1次，中等刺激。治疗三叉神经第三支所支配的颏部、下牙疼痛或额部肌肉痉挛。（四）推拿调养法患者仰卧，在颜面部迎香穴施用按法、揉法，沿上颌下缘经颧髎穴、下关穴至耳门穴止，继而揉太阳穴，反复5分钟。再掐攒竹穴，按颊车穴，掐地仓穴，按...
...目录 《全国中草药汇编》揉白叶 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：揉白叶 【拼音名】Róu Bái Yè 【别名】粉桐叶、羊脆骨、睡眠果、狗肋巴 【来源】忍冬科荚?o属植物水红木Viburnum cylindricum ...
...气感，身体上下或左右气感明显不平衡。【治疗】（一）发功：１．患者坐位。先按揉印堂、坎宫，拿曲池、合谷以开通穴位，疏通气机。再以平掌式，用推拉手法发气于印堂、太阳，并用拉引法顺任脉及足阳明胃经向下导引气机直至两足，3～7次，使风寒或风热之邪气...
...至神庭穴，再以前额正中线为中心，自印堂依次向上至前发际向两侧分推，各1分钟。③按揉太阳。前额分推后，指止于太阳穴，作两侧同时按揉各1分钟。④摩揉头侧。按揉太阳后，用食、中、环三指摩揉双侧颞部，先向上，绕至耳后，并按揉乳突1分钟。⑤揉百会。用...
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