秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易 感冒 、 咳嗽 。有些人会 皮肤干燥 ，或 腹泻 、 便秘 等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病。 秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病： 预防感冒—— 莴笋 和菜花 菜花所含维生素C比大 白菜 、 黄豆 芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍
一个国际研究小组周五指出，同注射相比，气雾剂疫苗将使大众彻底根除 麻疹 计划取得更明显的效果。尽管目前已存在有效的疫苗，每年全球仍有四千万麻疹患者。麻疹是世界上传染性最强的疾病，发展中国家每年因此丧生的儿童超过一百万。目前大多数疫苗还都是采用注射方式，研究人员通过对两种使用方法比较认为，气雾剂形态的疫苗通过面罩吸入人体，效果和注射相同甚至更佳。南非医学研究协
雪 梨 木瓜 汤 材料：雪梨两个、木瓜半个、 蜂蜜 两 茶 匙、鲜奶一杯 雪梨含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有 清心 润肺功效，能滋润肌肤；木瓜则含丰富糖份及蛋白质，有助消化，滋润肠胃，并可消除 疲劳 。 腐竹 鸡蛋汤 材料：腐竹皮一块、红枣五粒、鸡蛋两个及适量 冰糖 腐竹皮所含的营养与 豆腐 差不多，含丰富蛋白质、脂肪、糖类、钙及 铁 等，滋补清润，
1﹒ 急性鼻窦炎 Acute sinusitis 2﹒ 急性鼻炎 Acute rhinitis 3﹒ 感冒 Common cold 4﹒ 急性扁桃体炎 Acute tonsillitis 5﹒ 急性气管炎 Acute bronchitis 6﹒ 支气管气喘 Bronchial asthma 7﹒ 急性结膜炎 Acute conjunctivitis 8﹒中心
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，特别是在中老年人群中多见。患了糖尿病的中老年人，除了要根据医嘱服用药物或胰岛素注射治疗外，一般还要进行饮食调配、调整生活规律、进行体育锻炼等家庭康复治疗。作为糖尿病病人及其家属，平日在进行家庭护理时，还要注意以下三个方面。 一．要注意用药反应的观察 对糖尿病患者进行用药反应的观察，是日常护理的重点内容。 1．餐前服用降糖药、
名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。” 名人养生“三戒” 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。” 名人养生
中医指出，造成 闭经 的原因有很多，比如发育、遗传、内分泌以及精神异常等引起血脉异常所致，可通过药膳调治。下面就向大家详细的介绍一下。 月经是女性特殊的生理现象，月经初潮一般在12~17岁，而女子年满18岁仍未来月经，叫做原发性闭经；要是周期已经建立，又发生三月以上无月经者，称为 继发性闭经 。中医指出，造成闭经的原因有很多，比如发育、遗传、内分泌以及精神异
高血压 是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 菊花茶 ：所用的 菊花 应为 甘菊 ，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或 小白菊 最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用 菊花 加 金银花 、 甘草 同煎 代茶饮 用，有平肝明目、清热 解毒 之特效。对高血压、 动脉硬化 患者有显著疗效。 山楂
哪些是夏季最佳饮食？南京市卫生监督所的营养专家接受记者采访时表示，食醋、 鸭肉 、 苦瓜 、番茄汤、维生素Ｅ分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用，对人的健康大有裨益。 一、食醋是最佳调味品。营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易 疲劳 ，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防 动脉硬化 、 高
１．预防非典方 生 菊花 １５克 草河车１５克 水煎２次共３００ｍｌ，每次１５０ｍｌ，２次／日。（体温３８℃以上者每次１５０ｍｌ，３次／日）
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