...冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐寒能力，还能培养坚强的意志。但由于冬季气温较低，体表的血管遇冷收缩，血液流动缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性较差等原因，长跑爱好者们在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。 1....
...中医内科学的发展简史和学习要求与方法，熟悉中医内科疾病发病学要点，掌握中医内科疾病症状学要点和治疗学要点。通过各论的学习，了解各系统（章）所属病证的历史沿革，所属病证与西医学相关疾病的关系，熟悉其临床表现及病因病机理论，掌握各病证的定义、...
...子宫肌瘤术后的饮食有哪些要点?手术治疗子宫肌瘤的主要治疗方法，做好术后的护理对其病情的恢复是有很多作用的，饮食就是其中一个重要方面。那么子宫肌瘤手术的饮食有哪些要点呢?下面就由我们专家为您详细介绍。 子宫肌瘤术后的饮食要点1、宫肌瘤患者...
...上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 4．多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 5．要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 6．调节环境温度。由于冬季室内暖气、水炉散发出的...
...对于聚焦超声治疗子宫肌瘤，很多人抱着积极的态度，那么具体的聚焦超声治疗子宫肌瘤要点是什么呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们推荐了如下内容，我们详细解读一下。 聚焦超声治疗子宫肌瘤要点： 1.超声聚焦部位形成凝固性坏死(组织细胞...
...到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被看出来，但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬。 近期“3D”电影已成为媒体的热点，...
...[诊断要点] 1．初起为针头大小、肤色、暗灰色或褐色较硬的毛囊丘疹，表面覆以油腻性、棕色或黑色痂。若将痂剥去，丘疹顶端就露出一漏斗形小凹窝。丘疹逐渐融合成片，产生乳头状增殖，尤以皮肤皱褶部位更显著。去痂后基底潮润，常伴恶臭。 2．掌、跖...
...的香料，更是散寒解表的良药，冬季感冒后喝上一杯紫苏水效果不错。 散寒发汗用紫苏叶 紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院...
...炎夏过后，便是金秋。人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于生理平衡，准备入冬的营养储存。其主要措施之一就是进补。冬季进补有利于改变病人的虚弱状态，增强人体健康。用现代医学语言来讲，称之为“健康投资”。 中医认为，秋季进补宜“容平”，冬季进补宜“...
...经常熬夜，阴虚火旺等症状就很容易缠上你。再加上冬季气候干燥，人们喜欢吃一些抵御寒气的热性食物，更容易加重“上火”症状。 如今，人们的夜生活越来越丰富，熬夜似乎成了一种“时尚”，但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患。经常熬夜，...
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