...美容，是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位，既可美容，又可保护视力。 掌按法：接触面较大，刺激也比较缓和，适用于治疗面积较大而较为平坦的部位，如腰背部、腹部等。 屈肘按法：用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，此法压力大，刺激强，故...
...身体不舒服时，懒得去医院，又常常忘记带药，这个时候不妨试试中医的按摩手法。经常施行疏肝理气的保健按摩，有助于调畅气机、改善气血的运行状态，从而有效舒缓压力。 舒气法 两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，上下擦动30次。可疏理气机，刺激胸腺，增强...
...果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。 水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。 特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全...
...中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美，容颜长驻。 人体各部分以五腑为中心，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一个有机整体。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至神志、...
...的需要，上述手法可单独使用，亦可多种手法综合使用。如撞晃拨、抿放拉提等。其疗效取决于手法之熟练与技巧的发挥。（辅助手法） 四肢关节僵直症的矫正术甚多。在临床应用中，须根据关节僵直的程度和可动范围加以选择。每一个部位的矫正术，施术前均须做充分...
...越描越黑啦。就说说你的足底吧，不，说说你的足底按摩吧。（然后你也眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意）。唉。。。 据说人的足底的每个部位都对应着人体的每个部位，如心，肺，脾，肝，肾，。。。所以按摩足底就等于按摩身上的相应部位，可以象切脉...
...严重的后果。比如颈椎按摩等最好不要轻易做，否则容易造成瘫痪等严重后果。最后要说的是，如果正处于急性疼痛期，切不可进行局部按摩。因为在急性期，通常发病部位已经出现炎症，这个时候按摩反而会加重炎症。另外，过饱过饥及月经、妊娠期不要按摩。 ...
...冻疮是冬季常见病，好发于手、脚、耳等肢端部位。冻疮的复发率很高，对付冻疮关键在于预防，而且越早越好。局部按摩可有效预防冻疮。 脸部按摩：两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路，搓到微感发热停下。再揉捏双耳耳轮、耳廊、...
...浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。 4.洁面程序完成后，用化妆棉上化妆水，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给...
...神经功能完全正常，也会发生心因性勃起功能障碍。敏感的神经质类型的人，多易患心因性勃起功能障碍。 因此，如果认为自己是这种类型的人，就有必要在日常生活中注意保健" 保健。例如，其方法之一，便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩法。这种按摩可以在...
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