...似乎有这么一种约定俗成的规律：每到烈日炎炎的夏日，便成了爱美人士扎堆儿减肥的旺季。而记者近日在北京中医医院采访时，针灸科副主任医师朱韪向记者指出，减肥的理想时间应该是冬季。 朱韪向记者介绍，在他的门诊中，许多将要做新郎新娘的人，因身材过胖...
...，以及相关的内脏病症。 身柱穴 穴位取穴法： 取定穴位的时候，患者宜采用俯伏坐位，身柱穴位于人体的后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。（详见此腰背部穴位图相关图示） 主治疾病： 此穴的主治疾病为：小儿夜啼哭、抽风、幼儿体质虚弱、感冒...
...继续按压一分钟巩固。体会：小儿脏气清灵，用此法治疗，随拨随应。对千年龄大者，反应较迟钝，可用指甲顶压穴位，或点刺出血。其为井穴，气之所出，其脉极浅。《灵枢.官针》云：...二~脉浅者勿刺，按绝其脉乃刺之，无令精出，独出其邪气耳。”...
...提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。 ...
...、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、 便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、闭经、 崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。 取穴方法 人体气海穴位于下腹部，前正中线上，...
...穴位，要想取得理想的疗效，取穴准确与否，针感能否传导至足至关重要。《灵腧.经络篇》曰：“胆足少阳之脉……绕毛际，横入髀厌中”。在这里的髀厌即环跳穴，后虽经历代医学家的系统整理，但对环跳穴仍无准确的定点，均曰此穴在髀枢中。至1961年由南京...
...-1.5寸。艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-20分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。 〖解剖〗在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。 〖主治疾病〗胃脘疼痛，...
...冬季是万物生机潜伏闭藏的季节。秋去冬来，气温骤降，寒气逼人，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。具体地说，在农历的十、十一、十二月三个月里，养生之道贵于御寒保暖，提高抗病能力。红茶是冬季最佳饮品之一。因此，冬季适宜喝祁红、...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对...
...消耗体内细胞的储备。此外，冬季温度过低，会导致身体抵抗力下降，导致各类疾病。所以，专家提醒：冬季科学御寒对养生十分重要。 御寒方法这正确穿衣服 切忌将衣服紧紧地“捆”在身上，这样不能达到保暖效果，反而会对身体造成伤害。 衣服选择保暖、舒适 ...
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