...常言道,人老腿先衰,那么,怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢？ 1、干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根。用同样的方法按摩另一条腿。重复10-20遍。这样可使关节灵活，腿肌与步行能力增强，预防...
...单腿半蹲痛是髌股关节软骨损伤的主要症状诊断之一。关节软骨损伤在运动性损伤中十分常见，但由于诊断比较困难，尤其是早期确诊在常规检查中几乎不大可能，故往往被忽视而得不到及时处理。但是，无论何种软骨损伤，最终都可能导致软骨细胞的变性坏死，并遗留...
...下腿红绀是青年女性的常见病。其病因及症状与肢端青紫症基本相同，只是病位不同，好发于腿，尤其是不腿下部，皮肤呈弥漫性青紫，边缘不明显，局部皮温较低，或可见朱色斑点，紫斑硬块，大疱与苔癣样丘疹等。 中医治疗以温补为主。 [临床疗效]采用纯中药...
...佝偻病性弓形腿（Bowlegs without rickets）、胫内翻综合征等。系胫骨近端内侧骺板受负重压力而破坏了正常生长，导致胫骨近侧干骺端向内侧弯曲。本病并无缺血性坏死改变。 本病有2种类型，即婴儿型和少年型。婴儿型的畸形在生后数年内...
...下肢动作沉重：高高地抬起脚时，觉得很沉重，落地时也觉得很重，这就是感觉性共济失调步态的症状 ...
...右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。 动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。 注意：在做动作时双手可以提重物（比如少林寺常用的水桶），以加大难度。此动作应双腿交替各做四组，每组...
...近年来，那坡县以建设“生态佳县”为目标，积极引导群众发展以八角、玉桂、桑蚕、烤烟、中草药等为主的特色农业，大力发展符合本地实际的“绿色经济”，采取有力措施做大做强桑蚕产业，着力推进桑蚕业向规模化、产业化、标准化发展，致力打造“中国桑蚕之乡...
...姜女士：我女儿今年1岁了，聪明可爱，但走起路来一瘸一拐的。检查后发现孩子的腿长短不一样，而且股部的皮纹及臀部的皮纹不对称(短的那条腿上多些且深些)，医生告诉我孩子患的是先天性左侧髋关节脱位。请问这种情况会导致孩子终身残疾吗?现在有没有好的...
...臀部的动脉起自髂内动脉，有臀上动脉、臀下动脉及阴部内动脉等三条（图4-11）。（一）臀上动脉 superior gluteal artery 为髂内动脉后干的分支，出梨状肌上孔后，分为浅、深两支、浅支行于臀大肌与臀中肌之间，深支行于臀中肌...
...，练习跪坐。跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲，臀部尽量向下坐，要接触到脚跟部，以增加膝关节的屈伸范围。 ④下床后，手扶床栏杆做下蹲动作，然后再做直压腿动作。这些动作做的次数不要求太多，但要求达到一定程度，争取每天都比前一天有所进步。 ⑤增强...
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