...1.在怀孕早期(3个月之前)尽量别在电脑前、微波炉等磁场强的地方坐太长时间,因这时的胎儿还不稳定,各个器官还正在成形阶段,很可能造成孩子先天性心脏病。 2.不要接触宠物,因宠物身上的细菌及微生物也可能造成孩子先天性心脏病。...
...营养和调节安抚作用。登山比较适合中、青年人,儿童和老年人在体力允许的情况下,也可以偶尔为之,但一定要注意不能选择过高、过长的登山线路,以免过于劳累引发身体不适。 秋季人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降,因此不应突然加大运动量,做过于剧烈的运动。...
...◎补气健脾活血汤 【组成】 当归20克,赤芍30克,丹参、益母草各25克,川芎、地龙、葶苈子、浙贝母、黄芪各15克,桃仁12克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 活血化瘀,补气健脾。 【用途】 适用于肺源性心脏病心力衰竭。 【用法...
...运动,补充水分和食物。运动时应避开极端天气,冬季应以室内运动为主,防止感染风寒。...
...。每天一次,每次30~60分钟。心脏病人不宜大运动量 健康人要提高心脏功能,宜采用较大的运动量,运动时脉搏至少达到135次/分以上并持续15分钟才有效。如果已患心脏病则应谨慎,应根据心功能受损程度来选择运动形式及运动量。一般来说,一二级...
...英国科学家说,如果人、人和55岁以上者服用一种含有六种药物的药丸,可能预防80%以上的心脏病发作和。但是,美国心脏学会提醒,该药对健康人可能有危险,对心脏病人的效果也不太强,还会让部分人放松警惕,继续自己的一些致命的不良习惯。“这是严重...
...变皱,还可能引起皮肤癌。所以,长年在室外工作的人,春夏季外出劳动最好戴草帽,避免日光的过度照射。寒冷季节,干冷的风会使皮肤水分和表面油脂消耗过快,时间长了,皮肤也会变得粗糙。因此,冬天外出时,可抹一点护肤的霜脂,以营养皮肤和防止皮肤失水发皱...
...四肢关节,并辅以被动运动,目的是防止血栓形成,保持关节灵活性与肌力,为以后过渡到较高强度的运动做准备。拆除压迫股动脉的绷带后,逐渐由床上活动过渡到床边步行,频率为每日4次,每次3~5分钟。 3~4天后可开始在室内、走廊内步行,距离从每次25米...
...研究报告中指出:经常进行积极的运动,可使心脏病发作的危险性减少35%。 4.运动能增加肺的功能 经常锻炼的人,胸围呼吸差能达到9~16厘米,而很少锻炼的人,胸围呼吸差只有5~8厘米;一般人的肺活量是3500毫升左右,常锻炼的人,由于肺脏弹性...
...姿势容易诱发痔疮以至脱肛。 第三,适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,...
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