...的卫生隐患。有些人连续多天戴着同一个口罩，有时为了图方便甚至将口罩翻过来佩戴，这样更不利于人体健康。因为，口罩在戴上一段时间之后，内外两面都会变得不卫生，其中外面会携带很多外界空气中的灰尘、细菌等污染物；口罩内面则会沾上自己呼出来的气体和...
...月经不调危急女性的健康，所以大家一定要及早的认识并治疗这种疾病，专家指出月经不调的恢复方法有很多，大家必须要结合自身的实际情况选择最适合的，只有最适合的才是最好的。 月经不调的恢复方法： 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中...
...一谈到养生保健，防止污染伤害健康，人们首先会想到污染的空气、肮脏的水源、杂乱的声音和可怕的辐射，但很少会想到视觉环境的污染。 苏轼与高僧慧觉禅师谈佛论经，望窗外修竹感慨不已，草成一首《於潜僧绿筠轩》。诗中有“可使食无肉，不可使居无竹。”...
...所谓重复性生活，医学上所下的定义是指在一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。现代医学认为，不管什么情况，重复性生活对健康不利，具体有如下一些危害。 1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响...
...十字纹 在手掌上由两条‘短短的纹路’交叉而成，其吉凶意义根据所在的手掌部位而有所不同。 星纹 在手掌上由三条或三条以上‘短短的纹路’交叉而成，吉凶意义也是根据出现在手掌上的部位而各有不同。 岛纹 出现在手掌的‘五大线纹’上，通常具有不好的...
...定期进行健康检查，正越来越成为都市人的一种消费习惯。也正是因为看好体检市场，各种“资本"纷纷“进驻"，分割着这块大蛋糕。据了解，目前北京市场上医院体检科、民营体检中心、台资体检机构已“三分天下"。这些体检机构不仅设施豪华、服务人性化，还有...
...正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。 不同甲形，不同体质 甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。 比例 长...
...的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而来的，还有你一直向往的好身材。 其实不用再天天计算你摄入的热量数了，下面，我们就来看看这个融合了中西各地精华的世界上最健康的菜单。 早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥(先把...
...是一个概念。肾虚者，包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列强肾运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。 强肾运动1、太极拳。 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。 强肾运动2、自我按摩腰部。...
...春天来了，阳光明媚，草长莺飞，是个外出锻炼的好时节。周末，约了几个朋友去爬山，有男有女，老中青幼，欢声笑语，非常热闹。 大家边走边聊，海阔天空，但说的最多还是健康问题。30多岁的周静和丈夫讲他们如何去健身房锻炼，如何吃才能保持健美；老王...
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