...或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法和手段。其特点是蕴育在普通的日常诸多行为之中。吃、喝、拉（大便）、撒（小便）、行、动、坐、卧……等都涉及养生保健内容。中国传统的延年益寿之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“...
...我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的3种效应观。 第一层是生理养生。古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；...
...工作，减轻护士负担，提高工作效率 ， 我院 依照中医药管理局的中医护理记录规范，对护理记录的要求，自行设计了一套中医护理表格，包括一般患者首次记录和出院记录，术前护理记录，术后护理记录[1]。我科于2007年9月按护理要求将表格式护理记录单...
...全身“气脉”通畅，达到养生之功效。 要通“气脉”就得有一个可调节出水模式的高质量手持花洒，这是洗浴养生的关键。每天在洗浴过程中利用5分钟时间，用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位，能通“气脉”、缓病痛，而且，这个方法在人们生活中是简单易行的...
...音乐养生疗疾要因人而异，因症而异。要用之得当，才能起到好的养生的作用。 音乐是养生疗疾的良药。我国医学很早就用音乐治疗很多种疾病。汉代就有记载：“以管(乐器)为席……扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故。” 而且效果很好。宋金时代著名医家...
...许多血丝，双方十分紧张，当日便上医院检查。结果发现女方的宫颈上有一个套大的息肉，做了一次小手术，隐疾便“迎刃而解”。另有一对夫妻，房事后丈夫自感剧烈头痛，随后便呼呼睡去，但半夜妻子发现丈夫遗了一床尿，叫之不应，她急忙将丈夫送进医院。经CT检查...
...和羧酸酯的基本性质，能与HCN，NaHSO3，羟胺及苯肼反应，以稀NaOH水解为乙酰乙酸和乙醇。此外，乙酰乙酸乙酯还能使溴溶液裉色，与金属钠作用放出氢气，与FeCL3呈紫红色。这些性质表明乙酰乙酸乙酯还应具有烯醇式构造。实际上，乙酰乙酸乙酯...
...。太极拳以呼吸协同动作，气沉丹田，以激发内气营运于身。肺主气司呼吸；肾主纳气，为元气之根。张景岳云：“上气海在膻中，下气海在丹田，而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本”（见《类经·营卫三焦》）。肺、肾协同，则呼吸细、匀、长、缓。这种腹式呼吸不仅可...
...卫生房事远离盆腔炎，为什么这么说呢?专家表示，盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因，所以在日常的房事中，您必须注意房事，那么房事注意哪些为什么能远离盆腔炎呢? 卫生房事远离盆腔炎 手的卫生，由于我们的手哪儿都摸，病菌很可能会沾在手上，在...
...有节制，自然，男女之欲是正常生理要求，欲不可绝，亦不能禁，但要注意适度，不使太过，做到既不绝对禁欲，也不纵欲过度，即是节欲的真正含义。节欲可防止阴精的过分泄漏，保持精盈充盛，有利于身心健康。在中医养生法中，如房事保健、气功、导引等，均有节欲葆...
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