...节制，于人体有着重要养生意义。正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人，譬如水火，知用者，可以养生；不能用之者，立可尸矣”。这些话告诫世人，房事应该有所节制。 一、节欲保精的作用 首先，节欲保精是抗衰防老的重要一环，这在古医籍里到处可见，如《素问·上古天真论》说：“以欲竭其精，以耗散其真，……故半百而衰也”。《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”。《金匮...
房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代养生家和医家对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面： 一、行房卫生 大量的医学临床资料证明，很多疾病是因男女行房不注意卫生而引起的。例如，易引起的妇科病有 月经不调 、 闭经 、 慢性宫颈炎 、感染性阴道炎、子宫内膜炎、阴道粘膜 溃疡 等，引起的男科疾病可有尿潴留、急性 前列腺炎 、尿道滴虫病、...
一、房事与阴阳之道 阴阳者．天地之道也。房事活动体现了一个阴阳整体的观念。长沙马王堆竹简《十问》中记载了这样一段对话：“尧问了舜曰：‘天下孰为贵’？舜曰：‘生为贵’。尧曰：‘治生奈何’？舜曰：‘审乎阴阳’”。古人以阴阳思辨自然，以阴阳剖析自身，东方哲学认为，男女、阴阳、天地，统成一体。所谓阴阳之道，乃是性爱的真髓、核心，这一基本理论和法则是研究 人类 生活的...
...的伤害中，因此尽可能避免是明智之举。 要避免挥发性气体物质，例如胶水和汽油，这些是有害气体，无论你是否怀孕，都不要吸它们。在使用任何化学物品之前要阅读标签上的说明，避免潜在的伤害，例如清洁剂、粘接剂、防腐油、挥发性涂料、清漆、溶剂、某些胶水以及烘箱清洁剂等。 孕期烫发是安全的，你如果害怕它有长期影响，我建议你等到妊娠早三月以后再烫，这时胎儿体内重要器官已经形...
魏令公孙衍请和于秦，綦母恢教之语曰：“无多割。曰，和成，固有秦重和，以与王遇；和不成，则后必莫能以魏合于秦者矣。”
申子请任其从兄官，昭侯不许也。申子有怨色。昭侯曰：“非所谓学于子者也。听子之谒，而废子之道乎?又亡其行子之术，而废子之谒乎?子尝教寡人循功劳，视次第。今有所求，此我将奚听乎?”申子乃辟舍请罪，曰：“君真其人也!”
房事养生保健五法 补肾固精 晨起时用舌尖舔上腭，待舌下、齿龈含 津液 满口时，频频饮之。吸气时，将肛门收紧，最好能连动阴部肌肉一起收缩；呼气时，放松、舒张肛门及阴部肌肉，反复做40次。 饮津能 滋阴 降火， 生津 益气，翕周动阴能补肾固精，保持性功能健而不衰。 固齿益精 晨起即将下、下牙咬合，叩齿数百遍；并在小时咬紧牙关，坚持日久可补肾壮腰，固齿益精。 养肾...
张登对费缫说：“请您让公子年对韩王说：‘费缫，西周仇视他，东周重视他，他的家拥有万金之财，大王何不召他来做三川郡守，这样费绁就会紧守三川，与西周保持戒备，一定会用尽家产来侍奉大王。西周憎恨他，一定会献上先王时的宝器，阻止大王任用他。韩王一定会这样做。’西周听说后，必然会解除您的罪名；来阻止您做三川郡守。”
房事养生，又可称为性保健。它是一门新颖而又古老的学科。说它新颖，是因为它于近三四十年来才受到国内外医家的重视和研究，说它古老，则是这门学科源远流长，随着 人类 文明的诞生，就有了性医学的萌芽。中国古代对房事保健的研究是很早的，但由于古代封建礼教的约束，特别是儒家思想的长期统治，对于性的知识认为诲淫败俗，不屑称道。因此，长期以来，性保健教育是一个充满阻力、非难...
... 、 牡蛎 、 羊肉 、胡桃肉、 韭菜 、 淡菜 、 山药 、 莲子 、 黑芝麻 、黑豆、花生等。有壮阳之效，但本人并不建议采用此法；原因是肉类食品虽有补益，暂时或许起到治疗之效，但同时也有催情增加性欲望的作用；这不利于疾病的长远疗效。 相反 ，对学习中医房事养生者，本人则要求在学习期间尽量少食或不食肉类食品，尽心练习中医房事养生秘法，期满见效后在灵活把握。
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