...忌原则 对于器质性便秘者，宜早期诊断明确，然后针对原有疾病进行治疗。对于功能性习惯性便秘之人，宜多食常食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，以及富含B族维生素的食物，以刺激肠壁，使肠道蠕动加快增强，有利于排便畅通；宜多吃常吃油润滋阴食品和饮料，起到...
...150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。晚餐：主食100克，青菜200克，米粥1碗。 每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。 春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛...
...老母鸡来进补，的确有很好的补虚强身作用。《得配本草》认为：“肌表之气，补宜黄芪，五内之气，补宜人参。”因为黄芪有益气固表的功用，尤其是对体虚之人动辄易患感冒者，食之最宜。 肉桂 俗称桂皮。性热，味辛甘，有补元阳、暖脾胃、除 积冷、通血脉、益命门...
...忌同感冒风寒。宜辛寒，甘寒，发散。石膏 知母 甘草 竹叶 麦冬 前胡 桔梗 薄荷 葛根 桑白久而不愈者属虚，阳虚者加人参、黄 ，阴虚者加五味、地黄，倍麦冬、白芍。...
...神经衰弱属于神经官能症的范围，常见的表现有多梦、心悸、失眠、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中，以及耳鸣、眼花、精神萎靡不振，有时也出现心慌、气短、乏力、容易焦虑、烦躁不安、多欠伸呵气、喜笑无常或悲伤欲哭等。 宜忌原则 中国传统医学认为，...
...感冒，一年四季都会发生。中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，是一条既简便又安全的有效途径。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的...
...辛夷花lO。12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。 2．预防调护 应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。 锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。 注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣...
...“蔗浆，土燥者最宜。”土者，脾土也。古代不少医家均认为，甘蔗能“补脾”，或曰“健脾”，或称“大补脾阴”，这些都符合唐代食医孙思邈所说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的春季饮食宜忌原则。 清明茶 清明前后，是品尝“明前茶”的季节。“明前茶...
...一般肛温在39℃以上，腋温在38.5℃以上采用。 4.卧床休息，保证营养和多喝水。饮食应给予清淡、易消化、富含糖类和维生素的流质或半流质饮食。还应鼓励患儿多饮水。忌喝浓茶和冷饮料，忌多吃鸡蛋及辛辣食品。 5.保持口腔、皮肤清洁。高热患儿易患...
...容易“上火”，从而引发各种疾病。 第三，宜科学纳凉，防止感冒。夏季的感冒，大多由于避暑纳凉时不注意，导致暑热风寒乘虚而入，患“热伤风”。因此，夏季不要过分纳凉或晚上睡在室外不穿不盖。 第四，宜避暑躲日，预防中暑。盛夏天气，尤其是伏天，...
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