...，科学引导食物消费刻不容缓。这些饮食误区包括： --在烹饪过程中强调口味，油多盐多。每人平均每天摄入三十至五十克油，许多居民家直接用五升装油桶往锅里倒油，往往一倒就过量。三口之家一个月能吃一桶油五升的家庭不在少数。 --城乡居民普遍比较注意...
...春季气候温暖，适宜细菌、病毒等微生物繁殖和传播，易发感冒、流感、急性支气管炎、肺炎等春季病。防治这些春季病，不妨备点板蓝根，板蓝根是防治春季病理想的良药。 防治感冒、流感取板蓝根20克，甘草3克，煎汤连服3~5天可作预防。或加用贯众20克...
...最好在家中常备一些合适的感冒药物。有两类感冒药值得推荐，一是含有“金刚烷胺”的药物，如快克感冒胶囊等。据中国药典记载，金刚烷胺是目前已知防治感冒和流感的特效成分，具有解热、镇痛、抗炎、抗过敏和抗病毒等功效，且使用安全，适合成人及儿童。通常含量...
...据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析，目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。 献身误区 这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来，随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识...
...卵巢的变化而加重病情，甚至会恶化。 误区二：一侧囊肿易诱发对侧囊肿发生 卵巢囊肿初期，多为单侧囊肿，延久可见双侧囊肿。如果囊肿较大，当然应该引起重视，因为卵巢本身也不过核桃般大小。由于卵巢囊肿位于盆腔，早期无症状，如癌变则恶性肿瘤扩散快，因此...
...进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。 贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者，但他提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大误区。 误区一，以为冬泳...
...及早发现病变。 2.一旦出现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些，都是生殖道感染的警报。 3.生殖道感染像感冒一样，难以治愈、反复发作，也许经过治疗后，你没有了不适症状，但并代表治愈了。 上述阴道炎防治措施是比较常见的，...
...鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。 点按迎香穴 以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治...
...近日，在中国医药卫生事业发展基金会、市中医局、北京民力健康传播中心和本报健康快车工作室等单位联合举办的中医药防治肿瘤专题高端座谈会上，北京中医医院副院长、主任医师王笑民谈到，中西医结合综合疗法是我国癌症防治的一个重要的特色。但是，由于对...
...误区一： 不愿意配合医生做必要的检查，自己点名要药。类多为一些中老年慢性病患者。他们自认为久病成医，当医生提出根据病情需作必要的检查时，他们常常觉得麻烦，没有必要。哪里不舒服，拿点药吃，症状减轻了也就算了。 比如，有的高血压患者甚至连...
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