...细粮在价格上反倒敌不过粗粮了。饮食要粗细搭配，会长寿少病。 吃杂 从多种食物中摄食到互补营养，才能做到营养的合理而均衡。不少独生子女偏食，对健康不利。 常吃洋葱能防“老年斑” 老年斑又称“寿斑”，医学上称“脂褐质色素”。老年斑不仅聚集在体表，还侵犯人体内各系统器官，及人体衰老的信号。坚持多运动，多吃蔬菜和水果能减少老年斑的发生，而常吃洋葱效果更好，洋葱中含硫...
经曰∶膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。又曰∶膀胱不利为癃，不约为遗溺。又曰∶肝有热则 小便 先赤。陈飞霞曰∶凡小便赤涩为热，小便自遗为寒。热者火有余，水不足，治宜泻 心火 ，滋肾水，加味 导赤散 。寒者火不足，水有余，治宜 温肾 水，益心火， 益智散 。小便不通，乃由肾脏气虚，受热壅滞，宣化不行，非塞非痛，但闭而不痛， 腹胀 紧满，宜 五苓散 加 ...
...候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，是选择自己喜欢的固定几样？还是根据自己体质选择适当的时令水果？答案肯定是后者。吃跨季节水果不但不环保也不利于健康。很多跨季节水果都是大棚种植，大棚中的温度和湿度较高，不利于农药降解，使它们大部分残留在果物上。在体内长期积累微量农药，对人的肝肾久而久之会造成损害，引起 贫血 、 脱皮 ，甚至 白血病 。 中医讲究顺时养生，...
小便 不利。有在气在血之分。上焦气分有火。则必渴。下焦血分有湿。则不渴。若津液偏渗于肠胃。大便泻利。而小便涩少者。 五苓散 加 半夏 、 人参 。若脾胃气滞。不能通调水道者。补中益气加 木通 、 泽泻 。心神 烦热 。脐 腹胀 闷。而小便不通者。 栀子仁散 。脾肺燥热。阴无以化而赤涩者。 黄芩 清肺饮 。膀胱阴虚。阳无以生而淋沥者。 滋肾丸 。若膀胱阴虚。阳...
太阳热结， 小便 不利，仲景用 五苓散 ，家秘用羌独 木通汤 。阳明热结，小便不利，仲景用 猪苓汤 、 木通 汤、 六一散 。另有风湿相搏，身肿 身痛 ，小便不利，用 通苓散 、 羌活胜湿汤 。有肠胃热结，大便闭涩，小便不利，用 八正散 。有心热遗于小肠而不利者， 导赤各半汤 。有上焦肺热而不利者， 清肺饮 。有水饮停结而不利者，用平胃 四苓散 合 二陈汤 ...
（因汗而 小便 不利者津液亡于外也因下而小便不利者津液耗于内也痞症或发黄及热病而小便不利者皆热郁所致也） 伤寒 表不解．心下有 水气 ． 干呕 ． 发热 而咳．小便不利．少 腹满 ．或喘．（ 小青龙汤 去 麻黄 加 茯苓 ）太阳病．大汗后．胃干．烦躁不眠．欲饮．小便不利．（脉浮者 五苓散 不浮者 猪苓汤 ）太阳病．饮水多．心下悸．小便少．（ 茯苓甘草汤 ）太...
邪气聚于下焦，结而不散，甚则小腹硬满而痛，此 小便 所以不通。大抵有所不利者行之，所以渗泄也。若饮 水过多 ，下焦蓄热，或中湿发黄，水饮停留，皆以利小便为先。惟汗后亡津液，胃汁干，与阳明汗多者，则以利小便为戒。设或小便不利而见头汗者，乃为阳脱关格之疾矣。 饮水过多，下焦蓄血热，小便不利，脉浮者，用 五苓散 ；脉沉者， 猪苓汤 。 太阳病，身黄，脉沉者， 猪苓...
论曰凡 月水 不利，有因风冷伤于经络，血气得冷则涩而不利者，有因心气抑滞，血气郁结，不能宣流者，二者当审订而疗之。 治 妇人月水 不利，胸胁痞满，脐腹刺痛，手足 烦热 。 薏苡仁丸 方 薏苡仁 （二两） 干姜 （炮裂） 吴茱萸 （汤浸七遍焙干微炒） 附子 （炮裂去皮脐） 大黄 （粗皮） 白术 （仁（汤浸去皮尖双 上一十 五味 ，捣罗为末，炼蜜和丸，如 梧桐子...
...惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。 二戒“过度愤怒” 工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。况且，发怒就像“双刃剑”，既伤别人也...
...食的人也很多。虽然吃素有很多好处，如素食中含有丰富的纤维素，可减少患便秘、直肠癌、胆结石、痔疮的机会，但吃素方式不正确、烹调不科学时，吃素就不利于健康，甚至还会引起某些疾病。 从营养学的角度来看，素食和动物性食物都可以提供丰富的营养成份，但素食在营养成份方面有一些缺陷，例如素食中所含的蛋白质属于不完全蛋白质，不能提供人体所需的所有氨基酸，营养价值就差一些。 ...
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