卫生部公布的药食同源品，可用于保健食品的物品及保健食品禁用物品： ⑴． 既是食品又是药品的物品名单（按笔划顺序排列）： 丁香 、八角 茴香 、 刀豆 、 小茴香 、 小蓟 、 山药 、 山楂 、 马齿苋 、 乌梢蛇 、 乌梅 、 木瓜 、 火麻仁 、 代代花 、 玉竹 、 甘草 、 白芷 、 白果 、 白扁豆 、白 扁豆花 、 龙眼肉 （桂圆）、 决明子 、...
...次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种 急救方 法。8,在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有...
...命的合并伤 在严重的损伤中，有时不仅是肢（指）体离断，还可合并头、胸、腹等损伤，应快速判断有无 呼吸道阻塞 、心肺功能、血压等，并进行相应的急救。 止血固定 1.止血 指压法 ①上肢止血：上肢止血时在锁骨上离凹陷处向下向后模到博动的锁骨下动脉，用拇指按压。前臂出血，在上臂肱二头肌中断内侧压迫肱动脉。手掌部出血，压迫手腕内外侧的尺、桡两动脉。 ②下肢出血：下肢...
...成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。 对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。 中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时，都应尽快请医生和救护 车前 来救护。对于因高血压病引起的中风不能为了急于送往医院而用拖拉机等颠簸剧烈的运输工具。条件许可的话，在发病当地进行抢救效果最好。
宜食物品 凡患有动脉硬化或可疑冠心病之人，可常吃以下食品。 玉米 尤其适宜煮玉米粥食用。先以玉米粉适量，冷水溶和，待粳米粥煮沸后，再调入玉米粉同煮为粥，供 早、晚餐时温热服食。我国长寿之乡——广西巴马县的老年人，他们的主食就是玉米。玉米中含有大量的植物纤维素，长期食用，可以起到预防冠心病和动脉硬化的作用。 燕麦 磨粉作饼甚佳，也可去皮蒸食。燕麦极富营养，含多...
为了让群众懂得急救的重要性，克服院外急救人力物力缺乏的弱点，在伤病员未到达医院就诊前，使伤病员得到妥善处理，降低病死率，提高群众急救知识是当务之急，通过初级医院教育，从而使急救知识普及化。 一．急救员的设立 急救员的设立，在城乡每60～100个人中，应有一个赤脚医生、红十字会员或一名不脱产的急救员。每人配备简单急救箱（具体附后）。急救员除了负责全民保健外，普...
家中必备血压计 应该准备一方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。 家里有心脏病人，防范 心肌梗死 突发，要当作大事来抓。为以防万一，需要做哪些准备呢？本报记者专访了解放军总医院急诊科副主任孟庆义教授，他提出了以下必备物品： 首先，应该准备一个方便自己测量的血压计，其作用就是在心...
...三) 每平方公尺 土地 以50公升的5% 甲醛处理。 (四) 视需要以水泥、柏油或种植多刺灌木封闭该区。 六、衣物及器具消毒 (一) 抛弃式物品以高压灭菌处理。 (二) 非抛弃式物品：如衣物、鞋、器具 将灰尘及污物除去，灰尘及污物置于消毒袋中焚烧或高压灭菌。物品本身浸泡于4% 甲醛或2% 戊二醛 (ph 8.0～8.5) 隔夜或至少8小时。 (三) 不可高压...
宜食物品 哺乳期的营养滋补食品可参考产后期，在此重点介绍乳汁缺乏的宜食物品。 猪蹄 性平，味甘咸，有补血和通乳的作用。早在《 食物疗法 》中曾介绍：“小麦麸60克，红糖30克。将麸子炒黄，再入红糖，混匀，再炒一下，放碗内，一日数次食之，2日食完。”故哺乳期妇女在需要回奶时，宜食之。
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