...手和面部一样，是人们经常裸露在外面的部位，可以通过它来初步判断身体的健康状况。 一些手抖是疾病先兆 一些手抖常是某些疾病的征兆，这种手抖在运动时可减轻或消失，安静的时候开始发病，如帕金森病。它往往从一侧手指抖动开始，缓慢发展，逐步侵犯同...
...女性的生理结构复杂，日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的身体健康。 健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始，改变不良习惯，健康一年又一年。 大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘...
...学还认为：健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体。从疾病最严重状态到健康最顶峰状态是一个生命的连续过程，它处于经常变化而非绝对静止状态，并呈现不同层次的适应水平。如果个体与环境保持正常的适应，就意味着正常的健康，如果...
...参加一些户外活动；另外，膳食要合理，应多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、豆制品等，还要注意多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品等。 鉴于此，天津大学推出的“关爱自我、健康人生”的“健康工程”行动，首先在全体学生中提出了“健康从营养早餐开始”、“多吃水果...
...体检的意义在于能及早地发现疾病的某些信号，然后及早地采取干预措施，从而达到防患于未然、阻止疾病蔓延的目的。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多忙碌的都市人开始关注健康，定期做体检。“有病没病先查查，有病早治，没病早防”，有了...
...以及高血压、高血脂、脂肪肝等患病率增长最快是在40~60岁。然而过了这20年，也就是60岁以后，患病率开始不再增长，甚至开始下降。由此可见，60岁以前是人生能否健康的一关口。而要保证60岁时仍然有健康的体魄，则特别要注意，这是十分敏感的20...
...各种妇科炎症、更年期综合症、心脑血管疾病、骨质疏松等，多是由于卵巢早衰引起的。卵巢早衰已成为威胁女性健康、美丽的、“隐形杀手”。 女人若不保养卵巢会早衰早老？ 年轻漂亮的资本只是一颗饱满的卵巢 女性25岁以前，卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑...
...宣传、中医义诊咨询、基层卫生培训和群众健康讲座等活动。活动规模空前，范围扩大，内容丰富，行程贯穿全国，势必再掀“中医药科普宣传”的高潮。 2008年“中医中药中国行”在去年活动的基础上，进一步丰富活动内容，创新活动形式，将呈现五大亮点： 一是...
...血糖、血脂代谢都起着改善作用，这些功能对老年人特别有益。随着年龄的增长，非传染性慢性病如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等发病率明显增加，膳食纤维还有利于这些疾病的预防。 胚乳中含有的维生素E是抗氧化维生素,在人体抗氧化功能中起着重要的作用。...
...。所以防病不仅仅是老年人的事，要从年轻时就开始关注。心脑血管疾病和消化系统疾病在秋冬季节的变化较多，孔光一提醒老年人应注意饮食调节，多食清淡饮食，做到膳食营养平衡，不过分追求营养和补品；还要保持乐观情绪，坚持运动，适当做些力所能及的社会工作...
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