...端延伸成尾状。花期6-7月。 【生境分布】生态环境：生于林中或树干上、石上。资源分布：分布于云南、西藏。 【性味】微苦；涩；平 【功能主治】强筋壮骨；利湿消肿。主肾虚腰痛；营养不良性水肿；湿疹；跌打损伤 【用法用量】内服：煎汤，10-15g...
...性味】甘，温。 【功能主治】强筋壮骨、祛风除湿。 【附方】①治风湿病：夜来香一两，铁筷子五钱。泡酒服，一日二次，每次五钱。②治筋骨疼痛：夜来香、散血草、透骨消、大马蹄、巴岩姜各五钱。煨水服。 【摘录】《中药大辞典》 ...
...理气健脾，强筋壮骨适用于肾阳虚损、气血不足引起的腰膝冷痛、痿弱无力、阳痿遗精、精液清冷、婚后无嗣、小便频数、妇女经血不凋、带下清稀、周身疲乏、精神刁振、食少腹胀、胃脘冷痛等症。 [用法用量] 每日视个人情况，酌饮一二杯。 [制备方法] 取糯米...
...肾阳，填补精髓，强筋壮骨，为图本之治；姜炭温中，助阳散寒，肉桂温经散寒，皆入营分，麻黄发越阳气，开腠理以散寒，使气血宣通，补而不滞；以白芥子温化皮里膜外之寒痰，消肿止痛为其佐，使生甘草和之。使肾精得填阳气得和，阴霾得散，寒痰得化，确为治阴疽...
...培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑。动以养形，静以养神。动中有静，静中有动。“动中静”，即在运动时要保持精神宁静的状态，要全神贯注。“静中动”，就是要保持呼吸的自然...
...培育正气。即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行锻炼。动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑。动以养形，静以养神。动中有静，静中有动。“动中静”，即在运动时要保持精神宁静的状态，要全神贯注。“静中动”，就是要保持呼吸的自然...
...功能主治】强筋壮骨。主肝肾亏虚；筋骨痿软 【用法用量】内服：煎汤，10-15g。 【摘录】《中华本草》 ...
...10克，杜仲、桑寄生各15克，红花6克，鸡血藤30克。 【制法】 上诸药水煎取药汁。 【功效】 补肾益肝，壮骨强筋，祛风除湿，活血通络。 【用途】 适用于骨性关节炎。 【用法】 每天1剂，分2次服，14天为1个疗程。病位在颈椎，上肢麻木者，加...
...走路过久，仅感酸困无力或跛行、大腿肌肉逐渐萎缩变细。这些异常现象，提示“髋关节冠心病”即将发生。预防胜于治疗。注意在中补充足够的蛋白质、维生素d和钙，常吃虾米、小鱼和螃蟹，对强筋壮骨有奇效。...
...作用。 不可小看“腊八粥”中果仁的食疗作用，花生和核桃是不可缺少的原料。花生有“长生果”的美称，具有润肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多种功能。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是...
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