克林顿向校园“垃圾食品”宣战_【中医宝典】

...美国前总统比尔·克林顿和美国心脏学会6日宣布,他们和美国5家大型食品公司共同签署协议,这些公司在美国校园里出售食品将减少脂肪、糖份与盐含量,实现从“垃圾食品”向“健康食品转变。  遏制日趋严重儿童肥胖问题成为克林顿卸任后一项...

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五大抗癌食品_【中医宝典】

...研究人员曾检查了20种癌症,发现喜欢吃面包和麦片等小麦制品人,患癌机会是其他人1/3。小麦含大量纤维。对消化系统有好处,能够排走体内毒素,与市面上流行排毒观念如出一辙。 绿色蔬菜:绿色蔬菜含有大量维生素A和C,具抗氧化功效,能够强化...

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清明节节令食品_【中医宝典】

...在清明节饮食方面,各地有不同节令食品。 由于寒食节与清明节合二为一关系,一些地方还保留着清明节吃冷食习惯。在山东,即墨吃鸡蛋和冷饽饽,莱阳、招远、长岛吃鸡蛋和冷高粱米饭,据说不这样的话就会遭冰雹。泰安吃冷煎饼卷生苦菜,据说吃了眼睛...

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5大最具争议食品添加剂_【中医宝典】

...合成色素 它在许多果味水、果味粉、果子露、汽水、配制酒、红绿丝、罐头等食品中大量应用。研究显示,摄入人造色素会加剧孩子多动症症状。为了取悦儿童,许多儿童食品中都含多种人工色素,对此家长们应提高警惕。在选择儿童食品时,应尽量远离色彩过于...

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豆类食品不是肾病患者禁忌_【中医宝典】

...逐渐形成了肾病患者不吃豆类食品“传统”。 近年来研究发现,黄豆中富含支链氨基酸,对肾脏病并无害处。 北京友谊医院营养科主任洪忠新认为,肾脏病患者饮食应该控制蛋白质总量摄入,且动物蛋白与植物蛋白食品应搭配食用。豆类食品摄入应作为蛋白质...

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夏季吃冷冻食品切忌狼吞虎咽_【中医宝典】

...烈日炎炎,骄阳似火,挥汗如雨。这时,如果饮上一杯冷藏饮料或冰淇淋,会顿觉清凉舒适,简直是一种享受。可是,你可曾知道,如果一时之间吃喝冷冻食品太多,或者吃时狼吞虎咽,便会反受其害。轻则腹泻几天,重则大病一场。 按照物理学原理,每1克冰融化...

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性生活中的13个要注意事_【中医宝典】

...性交。性生活要消耗一定体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。 三、不要心情不快勉强从事。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活和谐,还会使情绪不佳...

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调整饮食,吃掉“春困”_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...这些蔬菜富含人体所需多种维生素、纤维素、无机盐及微量元素。 摄足蛋白质提高精力 其次要摄取足够蛋白质,由于蛋白质是由各种氨基酸构成,所以摄取足量蛋白,有助于提高人精力,富含蛋白质食品有:鸡蛋、鱼类、虾、牛羊肉、鸡肉、兔肉和豆制品...

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富含微量元素得食品_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...铁:动物性食物中,如肝脏、动物血、肉类和鱼类所含铁为血红素铁,血红素铁也称亚铁,能直接被肠道吸收。植物性食品中的谷类、水果、蔬菜、豆类及动物性食品中的牛奶、鸡蛋所含铁为非血红素铁,这种铁也叫高铁,以络合物形式存在,络合物有机部分为...

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预防食物中毒远离过期食品_中毒食物中毒_【中医宝典】

...食物分为“生物型”和“化学型”两大类。由于食用过期食品导致食物中毒属于“生物型”中毒。人们如果食用了被细菌、病毒、寄生虫等污染食品,就会引起急性食物中毒,甚至急性。 为了避免食用过期食品,首先,要了解一下各类食品保质期: 奶粉类食品...

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