月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。因月经失血，尤其是 月经过多 者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、 鸡蛋 、鸽蛋、 鹌鹑 蛋、 牛肉 、 羊肉 、 猪胰 、 芡实 、 菠...
引起“假性 黄疸 ”的原因主要是由于一次大量或持续多次摄入含有大量 胡萝卜 素的食物，由此造成血清β-胡萝卜素显著增高，并在皮下组织沉积而致皮肤黄染。 医学营养学家指出， 胡萝卜 、柑橘、 红薯 中含有丰富的胡萝卜素，此外， 南瓜 、土豆、 木瓜 、 玉米 、 西红柿 和 辣椒 中也含有比较丰富的胡萝卜素。这些食物大多数是秋天成熟的农作物，也是秋天人们经常食...
...的体质；如果经血量多、脸色苍白、食欲差，就属气虚；如果经常迟来。平日感觉工作压力大，就容易造成 肝气郁结 ；如果经血量少，可能就属 血虚 。经期变现是体质状况的反映，让月经按照“标准”来。体质也就得到了改善。所以，调理经期相当于改造体质。我们正好可以把每月一次的经期当作随时调理的契机。 看经期调理——重在调和气血，疏肝理气 中医理论认为，经血为血所化。如果血...
健康妇女在月经期一般无特殊症状。少数妇女在月经来潮时稍有些轻微不舒服的感觉，如精神 抑郁 、 易激动 、浑身 疲乏 等(这不一定是病态的表现)，它可以随着月经结束后，自然消失。但如果月经期有下面明显症状时，即属于病态。 1.月经期 乳腺囊性增生 此病多发于青年女子。常在月经前或月经期出现一侧或双侧 乳房胀痛 ，将的用手还可模到大小不一的硬块。其病因多与卵巢功...
根据症状体征易与 滴虫性阴道炎 霉菌性阴道炎 相鉴别。 妇女常见的 外阴炎 主要有以下几种： (1)非特异性外阴炎：生活中理化因素刺激、不注意卫生、身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈阴道炎症;或穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过多刺激外阴;尿液浸渍外阴;使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等，这些因素都会为细菌在外阴部的生长繁殖创造条件...
急性 外阴炎 症的常见病因包括：如阴道分泌物刺激(包括 阴道分泌物增多 流至外阴刺激、月经或月经垫、内裤等的刺激);其它刺激因素( a. 糖尿病 人的尿液b. 尿瘘 患者长期受尿液的侵渍c.肠癌患者有时受粪便的刺激d.肠道绕虫);混合感染(常见病原菌为葡萄球菌链球菌和大肠杆菌)等。
...念叨：“女孩子家的来了那个要特别的小心呐，不能碰冷水，不能洗头...”可现代时尚的你哪会管这么多。 现代总是自恃拥有时尚的生活观念，即便在月经期间，做任何的事情都是毫无禁忌，殊不知这些“新观念”正在危害我们的健康。月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，以下的行为，女性在经期都不应该做： 1、捶腰 腰酸 腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，...
...自己寻觅一份清凉。 北京海淀妇幼医院妇产科白大夫称， 在女士们享受着那份清凉的同时，由于生理因素的影响，往往会有 痛经 、炎症等症状。因为月经期间毛细孔皆放大，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减，各种细菌容易侵入体内，引 发炎 症；而且，在月经期间下半身受凉会降低身体抵抗力，导致伤风，甚至引起月经过少或行经突...
月经失调 也称 月经不调 ，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的 腹痛 及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除 恐惧 及 紧张 心理。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒...
...项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素 b6还能缓解经前 焦虑 。 推荐食物：菜花、 胡萝卜 、 香蕉 问题二：胸部不适 张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬， 乳房胀痛 到一点都不能碰。其实这也是 经前综合症 的常见症状之一。 缺乏元素：维生素 e摄入维生素 e的女性，胸部不适会降低 11%。这种营养物质能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发...
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