...大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫预防。 二是治表。寻找疏导口，将体内积蓄的压力，有效地疏导出去，使之不危及身心健康，因此也叫做排泄疗法（净化疗法）。 以下提供11种解除压力的心理策略和治疗方法。 （1） ...
...前庭大腺炎患者在饮食方面应该注意些什么?前庭大腺炎是一种由于病菌感染而导致的疾病，前庭大腺的分泌物对润滑阴道口有很重要的作用，因此前庭大腺炎患者在饮食中应该多加注意，那么，患有这种疾病的患者在饮食中应该注意些什么呢?下面，我们就一起来看看...
...饮食结构 布不良的生活习惯、心里压力过大等因素，这些都是会导致体质过度的酸化，人体的整体机能下降，因此就会引起肾虚，肝肾同源，进而造成下焦代谢循环变慢，导致卵巢疾病的内分泌失调，免疫力下降，因此就发展为卵巢组织增生，最终导致卵巢囊肿，甚至还会...
...慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复“元气”。尤其是针对各种不适症状，更应遵守不同的饮食宜忌。 三种不同胃病怎么吃？ 胃炎、胃溃疡：避免刺激性食物 原因：包括长期压力过大引起自主神经亢进，导致胃酸增加而形成慢性胃病，或摄取刺激性食物伤害胃黏膜...
...之三：健身后遗症 常去健身馆做器械操的女性，诸如举重等负重运动，对盆骨产生巨大压力，可造成会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂或脱出、大小便失禁等，谓之健身后遗症。后遗症可使人很长一段时间都不舒服。 为此，健美专家建议：多做平衡操，方法是...
...、禁食凝血食物 日常的饮食对宫颈糜烂也有一定的制约作用，饮食合理则对病人的病情有好处，饮食不合理，还会加重病情。宫颈糜烂饮食注意要点，辛辣、刺激性的食物会刺激病情加重，因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿胶和红枣以及蜂王浆和桂圆等食物也要尽量少...
...如梨、芝麻、蜂蜜等，若出汗较多，可适当补充些盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。 防运动过度 秋季是个运动的好时节，但此时人体阴精阳气正处于收敛内养状态，故运动应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、...
...阻塞不通，不通则痛，而引起乳房疼痛；肝气郁久化热，热灼津液为痰，气滞痰凝血瘀即可形成乳房肿块，常常会引起乳腺增生，甚至发生乳腺癌。 现代医学认为“压力山大”会导致心理应激。中医认为人体调节应激反应的核心是肝脏，肝脏通过对情志和气血等方面的影响...
...年龄的增长，身体的基础代谢下降，同时运动也少了，不像小孩子、年轻人那样爱活动了。还用那个储蓄的例子说，赚的钱一样多，但花的更少了，势必会有更多的余额留存下来。 压力导致“苹果形肥胖” 压力增大导致激素分泌变化，是婚后男人发胖的又一重要原因。...
...其他人在指责自己。 9.把工作作为逃避，这是压力的典型症状，尽管压力下你会表现为漫不经心。 10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服，日常生活变得千篇一律，很难再有什么新兴趣。 11.不再对食物感兴趣，要么不吃不喝，要么对冰箱里的食物不加...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
