雪莲食用方法_膳食养生_【中医宝典】

...姜炒出香味,下盐、糖透,下乌鸡、雪莲,加水大火烧滚后文火炖约45分钟,肉烂后停火,起煲,吃肉喝汤。 功能:补肾壮阳,调经补血,适用调理肠胃,平衡内分泌,自然除火祛斑,能改善身体状态,以补体,调节,增强体质。 二、雪莲乳鸽煲 原料:雪莲10克, 枸杞 10克, 肉苁蓉 10克, 山药 150克,乳鸽一只, 葱白 50克切段,姜丝、料酒少许,盐、酱油适量。 制法...

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厨房里保健品_膳食养生_【中医宝典】

...可致人早衰,姜中姜辣素可有效控制自由基。生姜中大量的姜酚、姜辣素等成分,可抑制前列腺素合成,减少 胆汁 中黏蛋白含量,保持胆汁中各种物质的平衡,不致因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合形成结石,还有利胆作用,阻止和预防 胆结石 形成,对胆囊炎患者有益。 葱:葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、 胡萝卜 素、钙、镁和铁等。有兴奋神经,增进食欲,刺激血液循环和...

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老年女性合理膳食_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...性营养需要,为保证老年人的身体健康,既不会引起营养不足,也不会导致营养过剩,而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。饮食调养内容包括: (1)膳食结构(食物分类及用量) ①谷粮主食。米、面、杂粮、 马铃薯 、甜薯等。它们主要的功能是提供热能、B族维生素、烟酸以及纤维素和无机盐,它们多含在谷胚及谷皮中,故 谷类 食品不宜研磨过细过精。此类食物可根据自己的需要,选...

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酸碱平衡障碍类型命名上混乱_《病理生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

长期以来,文献上有一种以血氯高低来命名酸碱平衡障碍方法,归结起来它是这样的: 仍以前述之化学缓冲反应式予以说明。 代谢性酸中毒 时体液主要缓冲变化: 呼吸性酸中毒 时体液主要缓冲变化: 代谢性碱中毒 时体液主要缓冲变化: 呼吸性碱中毒 时体液主要缓冲变化: 归纳成表如下: pH HCO 3 - Pco 2 CI - 代谢性酸中毒 呼吸性酸中毒 代谢性碱中毒...

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癌症中膳食因素_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

医学研究表明,大约三分之一癌症发病与膳食有关。不良的习惯和不合理的膳食结构都可能导致癌症的发病。膳食因素对癌症的影响主要表现在以下几个方面。 脂肪摄入量过量 。、 结肠癌 、、 子宫内膜癌 、 卵巢癌 、 前列腺癌 、 胆囊癌 发病率与脂肪摄入过多有关。研究表明,脂肪可增强小肠细菌作用,使求偶素活性增强,而求偶素是引起 乳腺癌 重要因素之一。脂肪在通过肠道...

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老人6大膳食原则_老年饮食_【中医宝典】

有报道认为,老年人将膳食中热能减少1/3,适当提高营养素质量,可使寿命延长1/3。热能要适应活动量的需要,其中提供热能的主食不宜吃太多,油脂也要控制,少吃动物脂肪。 营养专家认为,老年人为少患疾病,在饮食上应坚持以下六大原则: 一、热能 总热能不宜过高,随年龄增长而减少,若以30岁的热能供给为标准,40岁应减少3%,50岁应减少6%,60岁应减少9%,70...

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神奇数字比0.618之膳食黄金线_【中医宝典】

...金比”。 事实证明,0.618在建筑,书法、绘画、音乐等领域都有充分体现,医学与0.618也有千丝万缕联系。现代科学研究表明,0.618在膳食中也起着重要作用。 人类的消化道为身长的五六倍,长约为九米,其中0.618为5.5米,是担负消化吸收任务的小肠的长度。人类的杂食应遗体植物性食物为主,素食应占食物总量的0.618,这与消化系统相适应,对健康有利。一些...

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保持血压平衡是预防中风最重要手段之一_神经内科中风_【中医宝典】

...脑血栓形成 也与高血压有关。在患 脑血栓 病人群中,血压增高者要比非高血压病人高4倍。高血压可加速 动脉硬化 过程。所以防治高血压,保持血压平衡是预防中风最重要手段之一。故对高血压病人,应科学地有规律服药,经常测血压,以找到合适的药量,不能吃吃停停或感觉不舒服才吃,要将血压保持在一定水平上,才能收到较理想的效果。 上一篇 目录 下一篇 子宫发育不良 做口服...

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冬季养生白色食物_膳食养生_【中医宝典】

银耳 有“菌中之冠”美誉。它既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。 银耳 可以滋阴润肺,但与此同时它的粘性较大,使人体的痰不容易咳出。 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、 萝卜 、 豆腐 等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症...

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红辣椒美容方法_膳食美容_【中医宝典】

椒类一般比橙含有更丰富维生素c、铁、钙、磷和维生素b族,如每100克新鲜的红尖 辣椒 中,维生素c含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素c可以控制心脏病及冠状 动脉硬化 ,降低胆固醇。 辣椒 中的β- 胡萝卜 素含量为1390微克,是获得类胡 萝卜 素、叶黄素、 玉米 黄质和β- 玉米 黄质的最好来源之一,它们都是最有效的抗氧化剂之一,可以使呼 ...

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