...产生的毒素，保持人体酸碱平衡，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂的作用。 脂肪肝有6大病因 脂肪肝发病率的增高，与人们的生活习惯、饮食结构有着密切关系。 病因1、长期酗酒。酒精是肝脏的第一杀手，饮酒越多，脂肪肝越严重。 病因2、营养过剩。过剩的营养物质转化为脂肪储存起来，可导致肥胖和脂肪肝。 病因3、营养不良。长期营养不良，缺少某些蛋白质和维...
...激情。 解开第几颗钮扣的时候，你们会狂吻，接下来会发生什么事，在你的心中滴答滴答、了若指掌。“当性生活中的舒服扼杀了活力，你就得试着丢掉已经习惯的模式，让新的可能发生。”波士顿的精神治疗师，同时也是《女人与爱Women&Love》的作者MiraKirshenbaum这么说。 尤其是要戒掉以下四个隐藏且常见的坏习惯，以免你的性生活日益乏味。 坏习惯一：经济套餐...
...激情。 解开第几颗钮扣的时候，你们会狂吻，接下来会发生什么事，在你的心中滴答滴答、了若指掌。"当性生活中的舒服扼杀了活力，你就得试着丢掉已经习惯的模式，让新的可能发生。"波士顿的精神治疗师，同时也是《女人与爱Women & Love》的作者Mira Kirshenbaum这么说。 尤其是要戒掉以下四个隐藏且常见的坏习惯，以免你的性生活日益乏味。 坏习惯一：经...
...忡忡地对我说，最近发现孩子胸前长了两个肿块，不痛也不痒。我一看，小女孩双侧乳房位置各长出了一个鹌鹑蛋大小的“肿块”。 我问母亲孩子平常的饮食习惯。她答道，孩子喜欢吃荤菜、零食及各种奶类，就不吃素菜。按照我的经验判断，孩子胸前的“肿块”是提前发育的征兆。 我让她做B超，确认“肿块”是否乳腺组织。B超结果出来后，“肿块”正是乳腺组织，也就是说小女孩开始发育了。 ...
...排出的乳汁可以喂食宝宝），再用香油和 花椒 油涂在损伤的地方，每天涂2～3次，几天就可自愈。预防乳腺炎还要注意保持乳头清洁，养成定时喂奶的好习惯。饮食结构也很关键，不要过量食用肥甘腥发的食物，像公鸡、鹅、鳝、海鱼、虾、蟹以及辛辣食物。此外，保持一个好心情也十分重要，情志不舒、肝气郁滞、湿热壅结也会导致经络淤阻，引起神经功能紊乱、乳管痉挛，造成乳腺痈肿，导致乳...
...制定一个计划，一个原则，一个方案，并善于实施这些方案。 《我给女儿讲故事》的作者就是一个善于建设性地解决问题的人，将教育孩子变成了一种计划和习惯，一个工程，他投入了那么多精力和热情，有意识、有目地地引导孩子建立阅读习惯，培养阅读兴趣，提高孩子的阅读能力。他的心是那么细腻，对女儿的充满了欣赏和关切。他有一双爱的眼睛和欣赏的眼睛，能够发现孩子身上的每一个成长的信...
...相混合的，大多数没有粘液粘连。 直肠癌 ：好发于40岁以上的人群。早期常无明显症状。直肠癌患者的大便常伴有血液、粘液，与浓液有粘连，而且大便习惯改变， 腹泻与便秘交替 出现。大便的次数增多，便细，肛门常有刺激症状，常想大便，就是平时所说的 里急后重 现象。直肠癌患者还会出现全身症状的改变，如短期内明显 消瘦 、 贫血 等。 直肠息肉 ：泛指直肠粘膜表面向肠腔...
方药：胖大海3～5粒， 枳实 10克。水煎分2次服。 主治：习惯性便秘。 体会：胖大海有通便作用，服用时用开水将胖大海冲开，待体积增大，酌加冰糖后连肉带水服下(弃皮核)。（此方为常州市中医院主任医师杨泽民的经验方）
“春夏养阳，秋冬养阴”何解 “诗疗”养生健康多 “正常”才是养生之道 “坐如钟”如何坐 《黄帝内经》中的养生观 《黄帝内经》中的养生论 《内经》对养生学的贡献 《内经》论精神情志养生 《内经》论顺应生长规律养生 《内经》论四时养生 《内经》中的“六观” 《三国》中的养生秘诀 《养老奉亲书》与老年养生 《周易》与养生 6道简易茶保安康 Ａ型人格者要善于养心 安...
...前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了建议。 误区1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 误区2：不吃动物油如果没有油，就会造成体内维...
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