萝卜 ,古称 莱菔 。在我国许多地方流传着“十月萝卜小 人参 ”的谚语,为什么萝卜能获此殊荣呢?萝卜性味甘凉,含有很多糖化酶。这种酶能够分解食物中的淀粉等成分,使之被人体充分吸收,减少浪费。萝卜中的辛辣味,主要来源于其中所含的 芥子 油,它能够促进胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化。近来研究还发现,萝卜能抗癌。它所含多种酶,能完全消除致癌物亚硝胺使细胞发生突变的作...
...分析,在100克蚕豆中,含磷217毫克、 胡萝卜 素0.15毫克、维生素B10.33毫克、维生素C12毫克以及其它营养素。蚕豆还是 低热 量食物。100克蚕豆可产热量为1444千焦,低于其它豆类。所以蚕豆是 肥胖 者减肥及患 高血压 、 高血脂 的心血管系统患者的保健食品。蚕豆性味甘、平,益脾快胃,有通便消肿作用。用治 小便 不利、肾脏 水肿 等。蚕 豆皮 ...
...生食大蒜,可降低胃内亚硝酸盐的含量,使 胃癌 的发病率大大降低。还可刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,增进食欲,促进消化与吸收功能。 大蒜还是美容食物。用大蒜中提取出的蒜氨酸制成的“大蒜美容霜”,具有减少黑色素沉着,使皮肤增白的作用。 中医学认为,大蒜生者性味辛热,熟者性味甘温。入脾、胃、肺经。具有杀菌驱虫、止咳祛痰、宣窍通闭,消肿 解毒 的功效。 因大蒜性热,刺...
...有肌肉挛痛、 阵挛 性 腹痛 等一系列症状。另外,食盐是构成胃液的基本物质。胃液以盐酸为主,它能“激活”胃蛋白酶原,使之转化为胃蛋白酶去分解食物中的蛋白质;盐酸还可以使蛋白质变性,有利于人体的消化吸收,并能起到抑制和杀死食品中有害细菌的作用。食盐性味咸、寒,具有清热 解毒 、 凉血 润燥、滋肾通便、止呕消炎等功能,真可谓“百病无不用之”。 盐虽贵为“ 五味 ...
猪,是我国农村普遍饲养的家畜之一,也是人们日常食物消费中消费量最大的一类肉食。这不仅因为 猪肉 的鲜美,更在于猪全身各部分特有的营养医疗价值。 猪肉 :是人们最常食的部分。它含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中,蛋白质为84.5克,脂肪146克,糖类5克,钙55毫克,磷850毫克,铁12毫克,维生素B12.65毫克,维生素B20.6毫克,尼克酸2...
...痛 :咸鸭蛋2只、 韭菜 90克、 食盐 9克,将上3味放砂锅内加水同煮,空腹服下。 7. 高血压 :松花蛋1枚, 淡菜 末适量,每晚1次,常吃有效。 8. 头痛 :青壳鸭蛋10个、 马兰 头250克,同煮,蛋熟后,将壳敲碎,再煮蛋至乌青色。每日适量吃蛋喝汤。 9. 慢性肾炎 :野鸭1只,去毛及杂,纳入 大蒜 50克于鸭腹内,缝合,煮熟后食肉喝汤。2日食1只...
前不久,加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使人们皮肤保持健美的食物。 绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力;胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹;每天食用一小匙橄榄油可使暗淡的皮肤变得充满活力;马哈鱼中的ω—3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质,每星期吃3次马哈鱼(或鳟鱼)的人会得到好的皮肤;食用浆果能治愈皮肤的损伤,使皮肤...
损伤大脑的儿童食物 现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列食物。 一、含铅食物 铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,...
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 什么食物让我们易长皱纹? 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的...
噎食指食物堵塞咽喉部或卡在食道的第一狭窄处,甚至误入气管,引起呼吸 窒息 。
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