... 比较常见，用中医的话来说则是“气血津液亏耗，脾胃功能减退”。缓解便秘应从调理生活入手。适当运动， 多饮 水及进食富含纤维素的蔬 菜瓜 果，少食刺激性食物，还可每日用自我按摩的方法解除便秘。方法为：自右下腹开始向右上、左上及左下腹的方向按压，把结肠内潴留的粪便挤向乙状结肠及直肠，有利于结肠的大段反射及排便，必要时可借助开塞露等润滑剂帮助粪便排出，或同时口服适...
...痔疮。而体虚者可以适当食用滋补性食品，如桂圆、 红枣 、 莲子 、 百合 、牛奶、 芝麻 、 蜂蜜 、 核桃 等。 中医调理避误区 冬季过食辛辣对于痔疮与肛肠是有影响的，患有肛肠疾病不应当吃过于辛辣的东西，但是辛辣不会引起肛肠疾病。因为湖南、四川等多食辛辣的地方没有发现痔疮患者明显多于其他地区，所以，只强调不吃辛辣以预防痔疮是不全面的。 此外，提肛对于预防痔...
一款防治色素沉的饮料，其制法如下： 材料 香菜 ( 芫荽 )25克 柠檬 及柑各一个 做法 (1)香菜洗净，切碎搅汁，隔渣? (2)柠檬及柑切开，分别放榨汁机榨成汁? (3)三样材料拌成疏菜水果汁饮用。 这是医师建议防 黄褐斑 方之一。黄褐斑至今并无有效方法治疗，甚至激光也不能，其成因复杂而多变。至於预防与保健，综合中西医意见，有几项建议 ●低盐、吃得多元化...
...“复胖”的保障。 1.细嚼慢咽.不要狼吞虎咽。这不仅有助于消化，也有利于养生。 2.吃八分饱，不管出席多么盛大的宴会，不管有多么喜爱的食品、饮料(尤其是酒)，不要没有限制。 3.定时定量，少食多餐，把一天的量分成4～5餐，切忌饥饱不定，暴饮暴食。 4.早吃好，年吃饱，晚吃少。注重早餐质量，一定要有蛋白质食物，睡前两小时不要进餐。 5.食物要多样化，不要偏食。
...，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康。无论是饮食和娱乐，一定要适可而止，为节后正常的工作和生活积蓄能量。在饮食上，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌 暴饮暴食 。不妨多煲汤、喝粥等；家中还很有必要准备一些 藿香 正气液，胃肠有点儿不舒服就可以喝上一支。 藿香 有和中、辟秽、祛湿的功效，...
...生素的副作用，且大剂量使用咖啡因还会导致流产。但是，与此同时人们也发现，掺入咖啡因的护肤霜能够降低老鼠患皮肤癌的几率。 到目前为止，喝咖啡预防肝癌的原理尚未研究清楚。研究小组说，咖啡防肝癌的原因“也可能与其它不明物质有关”。尽管防癌原因不明，但在美国得克萨斯大学安德森医学博士癌症中心的帕尔默·比斯利博士看来，这项研究本身就足够“优秀和有趣”，而且“将引出更多...
本病应与风温相鉴别。两者初起均有邪袭肺卫见证，但风温多发于冬春季节，且初起津伤失润见症不明显，是其不同。另外，本病还应与发于秋季的伏暑作鉴别，伏暑初起虽可有卫表见证，但少见肺经证候，且以暑湿在里见证为主，病情较重。
1、病多发于秋天燥热偏盛的季节 2、初起除具有肺卫见证外，必伴有咽干、鼻燥、 咳嗽 少痰、 皮肤干燥 等津伤失润的表现。 3、本病的病变重心在肺，一般传变较少;以伤肺胃之阴为多，传入下焦肝肾较少。
辨证论治 邪在肺卫 证见 发热 ，微恶风寒， 头痛 ，少汗， 咳嗽 少痰，咽干鼻燥，口渴。舌红苔白而干， 脉数 。 治法 辛凉甘润，轻透肺卫。 方药 1、主方： 桑杏汤 (吴鞠通《温病条辨》)处方： 桑叶 9克， 杏仁 9克， 沙参 15克，象贝9克， 淡豆豉 6克， 栀子 皮9克， 梨皮 12克。水煎服，每日2剂，上、下午各1剂。若口渴甚者，加 天花 粉1
七十八、燥久伤及肝肾之阴，上盛下虚，昼凉夜热，或 干咳 ，或不咳，甚则痉厥者，三甲 复脉汤 主之，定风珠亦主之， 专翕大生膏 亦主之。 肾主五液而恶燥，或由外感邪气久羁而伤及肾阴，或不由外感而内伤致燥，均以培养津液为主。肝木全赖肾水滋养，肾水枯竭，肝断不能独治。所谓乙癸同源，故肝肾并称也。三方由浅入深，定风浓于复脉，皆用汤，从急治。专翕取乾坤之静，多用血肉之
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