...由于现在女性的工作、生活压力越来越大，在加上生活习惯不合理，很容易给自己的健康造成影响，也就为妇科疾病的发生创造了可乘之机。一旦感染盆腔炎，不仅浪费时间和钱财，也会给自己的身心带来负面的影响，所以预防疾病才是关键。 预防盆腔炎可从下面几点...
...，活到九十九"这句话当做健身格言。其实，饭后百步走并不适合所有人。从现代医学观点看，吃饭特别是吃饱饭时，老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，老年人应避免在饱餐后2个小时内进行运动锻炼。 五十肩指冰冻肩，肩膀关节...
...“逃避压力就跟逃避食物、运动和做爱一样不合理。”压力研究专家这样说道。再大的压力和困难，你都不要惧怕，你要直它，化解它，与它玩到底。 第一、有压力才会有动力 乐观而积极的工作态度是我们必胜的法宝。把负面的压力向正面转化，会有令人惊奇的收获...
...免疫力大起大落：女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜，但这样的起落无疑对机体有负面作用。 心脏更易患病：更年期女性体内雌性激素减少，对心脏的保护功能也相对削弱。 妇科癌症凶险：女性健康的最大杀手。 第一时间阻截女性健康杀手 诱发妇科...
...许多人都知道通过欣赏音乐可宽松心境，却并不知道利用音乐“缓解压力”是一门专门的科学。一般人认为，如果心情悲伤，那么听听快乐的音乐会促使心情好转。其实，这只会使情绪更为抑郁。正确的做法是：选择与当时心情一致的音乐，才能让负面情绪宣泄出来。...
...聚集，激活凝血系统，导致局部血栓形成。这些负面因素可在一定程度上促进冠心病进展，引起不稳定型心绞痛的发病率增高。所以，在冠心病的防治上不但要关注血脂、血压、血糖等各项血清指标，还要关注血尿酸的变化情况，定期检测血尿酸，以预测冠心病风险。特别是...
...“当一个人坐了几个小时后，他的身体就会释放负面信号”；当一个人长时间保持坐姿，他体内负责调节葡萄糖和脂肪的基因就会停止工作。 埃克布洛姆－巴克还建议，对于久坐一族来说，经常起身对身体有益，“假设你在办公室，就要尽可能打断‘静坐’。与其发...
...较真，有利于宣泄不良情绪。 哭泣。研究发现，情绪压抑时，身体会产生某些有害的生物活性成分，导致胃溃疡等病痛。而哭泣是最好的自然疗法,哭泣后，负面情绪强度可减低40%。 吃零食。从生理结构上看，女性的胃容量要比男性少1/3，吃得少，容易饿，...
...降低其学习兴趣，由此挫伤其自信心。 ■过高的学习目标 家长给孩子的学习目标过高，孩子尽了力却总也达不到；另外，如果学习的部分内容偏难，超出孩子现有的理解能力，孩子的感觉就会越来越糟糕，不用别人说，他也会觉得自己很笨。 ■过多的负面暗示 当孩子...
...降低其学习兴趣，由此挫伤其自信心。 ■过高的学习目标 家长给孩子的学习目标过高，孩子尽了力却总也达不到；另外，如果学习的部分内容偏难，超出孩子现有的理解能力，孩子的感觉就会越来越糟糕，不用别人说，他也会觉得自己很笨。 ■过多的负面暗示 当孩子...
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