卫生习惯_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

... 杆菌等致病性微生物或 蛔虫 、蛲虫等肠道寄生虫虫卵。如果用这种脏手取食,不仅会妨碍个人健康,而且还会经手传播疾病,影响他人。所以,保持手的卫生,对预防疾病,保障健康有着非常重要的意义。 保持手的卫生,一定要做到勤洗手,养成工作、学习结束后,外出回来,特别是食前、便后要洗手的习惯。 勤剪 指甲 正常成人如果不剪指甲,一年能长5厘米之多。指甲长了容易藏垢纳污。...

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产褥期卫生_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。 清洁卫生 产后必须早晚刷牙,注意口腔卫生,否则易患牙病。产后汗多,下身又有恶露不断流出,因此,必须注意清洁卫生。产后可以洗澡,但要看季节、环境条件和产妇身体强弱而定。一般说来,秋冬揩身,春夏洗澡。但是洗澡绝对不能盆浴,以防污...

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少女摆脱性困惑介绍_【中医宝典】

少女摆脱性困惑 女孩子比同龄男孩早两年进入青春期,身体变化大,从外部体表到内部器官功能,均出现急剧的明显变化。随之而来,出产生了难以计数的烦恼和困惑。有效的引导,可以帮助少女顺利地度过青春期;否则,会造成各种各样的心理负担。 第一次性困惑 乳房的发育,是少女青春来临的最早标志。乳房的膨胀和隆起,使少女出现第一个性困惑。以前,男孩、女孩的胸部是没有区别的。大...

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少女初次性爱秘诀_【中医宝典】

处女的第一次性爱,伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛,无论在生理上和心理上都会有些影响。所以对男性来说,这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她,安慰她。告诉她要想成为真正的女人,这是必不可少的步骤。如果她说不,您千万不要勉强。更不能干强迫她的蠢事。这不但伤害了她,而且您也从中得不到快乐,只是发泄。那么当她羞答答同意后,你...

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卫生政策指标_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

1.政府对“人人享有卫生保健”战略目标与实施初级卫生保健承担政治义务; 2.卫生资源分配; 3.社区参与实现人人享有卫生保健目标; 4.组织机构与管理程序。

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青春期少女不应节食_青年期保健_【中医宝典】

青春期是人体生长最旺盛的时期,但是有些女孩子进入青春期以后,由于害怕自己发胖,就一味的节食,导致人体所需的热量、蛋白质、维生素、以及各种微量元素的摄入不足,最终结果造成了营养的缺乏,影响了人体的生长和发育。 节食有哪些危害? 一、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛,活动量大,机体对营养的需要相对增多,既要满足生长发育的需要,又要支付每日学习、活

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少女痛经别怕防治有方_【中医宝典】

在未婚少女中,原发性痛经较多见,多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经,每次月经来潮小腹疼痛,经血紫黯或有血块,痛经轻者一般用热水袋热敷一会儿可缓解。重者腹痛如刀绞,冷汗淋漓,唇青肢凉,头晕,甚至发生一过性昏厥。因此,患有痛经的女子每次来月经如大难临头,精神极度恐惧,紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨,耗血失血,则会引起贫血,面色苍白,肤色无华,形体消瘦乏力,...

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垃圾粪便的卫生管理_《家庭医学百科·预防保健篇》在线阅读_【中医宝典】

...害之源。 垃圾粪便与人体健康的关系垃圾粪便不加管理,到处乱堆、乱放,不仅有碍观瞻,而且是 苍蝇 、蚊虫、老鼠、跳蚤等虫害的孳生场所,有碍环境卫生。此外,垃圾粪便中带有大量致病性微生物,乱堆乱放污染环境,易危害人体健康,引起疾病流行。就拿危害人体健康极为严重的 血吸虫病 来讲,在病人的粪便中带有血吸虫卵,如果病人的粪便不加管理,不进行无害化处理,用这种含有血吸...

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住房的卫生要求_《家庭医学百科·预防保健篇》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...的不断改善和提高,居民的住房也有了很大的变化,居住房的类型有过去的石库门住房,新村住房、工房及最近几年发展起来的高层住宅及高级别墅等。居室的卫生要求主要应包括房间朝向、面积、空气容积、室高、进深等。 住房朝向: 在上海地区应选择南向或南偏东偏西15°方向,这样在冬季能获得较长时间的日照。根据目前住宅设计的卫生要求,至少要满足冬至日满窗有效日照一小时,使住宅得...

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少女吞药堕胎大出血_【中医宝典】

5月9日,广州市第二人民医院接诊了一名下身出血不止生命垂危的少女。据了解,这名少女与男友未婚同居怀孕后,花了200元钱,托一位朋友买回9粒“避孕药”,服用3粒后,忽然出现头晕、恶心等症状,紧接着下身大出血不止,男友发现后将其送往医院抢救。经过医生及时输血、清宫等治疗,目前少女已经转危为安,但尚需住院继续观察治疗。 据该少女介绍,去年年底结识了现在的男友并同居...

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