...医生用按摩治疗许多疾病，而当一个人基本健康时，则可以进行自我按摩。 最好在早操和训练之后，肌肉充分放松的情况下，做自我按摩。最广泛采用一种按摩方法是皮肤推摩法。在按摩的开始和结束时采用推摩法比较有力量的一种手法是挤压法。用掌底和大拇指底...
...有调查发现，一个人所偏好的颜色常常代表其性格和感情的色彩。所以，心理学家彼得·罗福博士认为，从一个人对服装颜色和服饰的偏好上，往往可以推测其心理，这一点在女士身上更为明显。 注重服装色彩并喜欢复杂衣饰的人，往往比较讲究实际、有自信心，但爱...
...张、《龙门新教案》课外练习；外语作业最多，课堂作业、《阅读训练》、《听力训练》、《轻松课堂同步练习》、《黑马阅读》、背诵当天学习的课文；科学作业最少，只有《科学新课堂》习题册。除此，每周还有一篇周记，每上完一单元，英语和科学各有一张测试试卷...
...是儿童常见的心理行为障碍性疾病，主要表现为注意障碍、活动过多、行为异常和学习困难，对孩子的身心健康和学习生活影响很大。研究发现，在孩子发育时期，如果神经末梢缺乏某些传递信息的物质，就会导致自我控制能力下降，当神经系统同时接受多种不同刺激时...
...器质性病变，都是由于心理原因造成的，我们国家有很长很长的封建社会的历史，因此中国的男子有自我封闭的意识，这一点与西方男子有很大的区别，因此自我调整心理是最重要的治疗。 第二是器质性病变，刚才上面谈到器质性病变是少数人，按当今的医疗技术基本上都...
...每个人都有自己习惯的站立姿势。美国夏威夷大学心理学家指出，不同的“站姿”可以显示出一个人的性格特征。 站立时习惯把双手插入裤袋的人：城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。性格偏于保守、内向。凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人。 站立时常...
...第一，协调双方对性的认识和松弛焦虑（3-5天）：要对双方详细介绍性生理与心理知识、男女性反应特点和性行为方式等。夫妻在此期间要分居、不能性交，以消除性交失败造成的焦虑。同时进行一些简易松弛训练，进一步消除焦虑和紧张。 第二，非性器官的肉体及...
...应引起注意的是20%的企图自杀者会在1年内再次尝试自杀，其中10%的人最终以自杀了结了生命。也许因为行为者自我毁灭的意愿较轻，较含糊，犹豫不决或者行动的致命能力较低的缘故，自杀企图是一种不成功的自杀行动。大多数企图自杀者在寻死的问题上都存在...
...干劲，经过努力实现动机而获满足。不但可增强自信，而且可以获得成功的经验，“跳一跳摘果子吃”，可以产生良好的心理效应，增进心理健康。认同（identification）认同是深层次模仿，如学习模范人物，模仿其行为和形象，进而把他的典型性格、...
...1.主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。 2.性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。 3.通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也...
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