...足操： 1、用足缘行走。 2、用足趾行走。 3、足趾捡物。 4、手扶椅背，双足并拢，提足跟外旋。 怀孕后脚痛还有一种原因是平足。平时无症状，孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部，内侧纵弓较多，外侧纵弓较少。足弓正常时，站立和行走主要由第1、5跖骨头和跟骨负重，孕妇常因为体重增加，使维持足弓的肌肉和韧带疲劳，不能维持正常足...
怀孕篇 承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。 作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家只有15分钟的路程，但是为了达到锻炼...
...心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛症状，而这些症状在以前很少听人说起过。为此我们特意采访了妇产科专家，并请她们介绍了怀孕期间常见的一些小毛病，以及缓解这些疼痛的方法。 腕管综合症 发病原因：感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木， 有针刺或烧灼的感觉。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（relaxin）会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织...
所谓“自我监护”，意思说由孕妇本人和家属（主要是丈夫）亲自观察 胎儿 的安危，以弥补定期 产前检查 的不足。可以做到的监护工作主要有两项： 第一项，数胎动。这件事只有孕妇能办到。多数孕妇要到 妊娠 18～20周时才觉察胎动。起初胎动每小时约3～5次；随妊娠的进展，胎动次数逐渐增加，在 怀孕 28～32周时达高峰；至怀孕38周后又逐渐减少。昼夜之间，胎动的次数...
...，闭眼金星飞舞，同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白，这是妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。 胸痛 孕期胸痛时，好发于肋骨之间，犹如神经痛。但又常令人捉摸不定，有的按着右肋下诉痛，有的则指着背部讲脊柱两侧痛。究其原因，可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所致。一般毋需特殊处理，适量补充一些含...
一般人每人每天摄入的酒精应以每公斤体重1毫克为限，即为每日饮酒安全量。这个量可以用一个简单的公式进行计算： 每日饮酒的安全量（毫升）＝体重（公斤）/0.8×酒的度数。以50公斤体重的人为例，可计算出每天饮用各类酒的安全量（限量）： 白酒 38度低度酒约165毫升；45度中度酒约140毫升；60度高度酒约105毫升。 葡萄酒 10度葡萄酒625毫升；20度葡萄...
脂肪肉瘤 是软组织中最常见的 恶性肿瘤 。在 乳腺 血管 周围的幼稚间叶 细胞 向 脂肪细胞 分化 而形成的恶性肿瘤，称为 乳腺脂肪肉瘤 (liposarcoma of breast)。 乳腺脂肪肉瘤的病因 (一)发病原因 此 瘤病 因不明，局部软组织 外伤 有可能成为诱因。 (二)发病机制 本病多来源于 乳房 的 脂肪组织 ，也可来源于多向 分化 的间叶组...
谁需要做彩超 临床上，超声检查主要用于检查 乳腺小叶增生 。炎症、 囊肿 、纤维瘤及 乳腺癌 等疾病，尤其在鉴别乳腺肿块的性质、发现 早期乳腺癌 、检查腋窝及锁骨上 淋巴结肿大 方面，能为临床诊断及治疗提供可靠的依据。 超声显像技术，尤其是彩色多普勒超声技术的出现，使乳腺肿块的内部结构、大小、形态、边缘、内部血管多少、血流分布情况，及其与周围组织的关系等情况...
...门时儿子还好好的，怎么突然间肚子疼起来了，该不会在外吃了不干净的东西吧？来不及通知他爸爸，匆忙打车送儿子上医院。 医生问儿子吃了哪些东西，又做了一番检查，可是并没发现问题。但我仍不放心，在我的坚持下，医生开了消炎药。牵着儿子回家，我仍忐忑不安，儿子倒好，很快恢复了往常的活蹦乱跳。 到了家门口，儿子像是想起了什么事，仰着头对我说：“妈妈，这次考试我没考好，你不...
胃超声检查的最大优势是声束能穿透胃壁，从而可以显示胃壁层次结构。它作为一种非 创伤 性诊断方法，可以给临床提供胃壁癌肿的部位、大小和形态， 有时能估计病变侵犯胃壁的程度。也可发现早期 胃癌 ，特别是能了解胃周器官的转移情况，弥补胃镜和 X 线检查的不足，为临床选择治疗方案提供依据， 这是超声对胃癌检查的独到之处。目前，经腹超声检查对胃癌的检出率较低，对早期胃...
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