孕期重要的是要避免背部弯曲。由于妊娠期荷尔蒙可使全身的肌肉拉长，并使之软化，故孕妇做家务时不要过分弯曲腰背，扫地等家务活儿要能干多少就干多少，在整理花园、扫地、铺床时都要采取挺直腰板，以蹲低或跪着做的姿势，代替弯腰。 不要举重物，因为这样无法保持背部的挺直；穿低跟鞋，因高跟鞋会加重你的重量向前倾。 从躺着的体位起来时，一定先要转向侧卧位，然后再转向跪姿，用上...
阴道 、子门是 女性内生殖器官 的一部分。“阴道”一词最早见于《 诸病源候论 》，“子门”一词最早见于《 内经 》。阴道和子门是 中医学 的解剖术语。 一、阴道 阴道，又称子肠。“阴道”一词最早就是中医学中的固有解剖名称，且解剖位置与西医学一致。 阴道的功能：阴道是娩出 胎儿 ，排出 月经 、带下、 恶露 的通道，是合 阴阳 ，禁闭子精，防御 外邪 的处所。...
孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。 1、恶心和呕吐 是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨最明显，少数孕妇全天频发。多数学者...
...心理准备，但同时你会惊讶地发现自己身上偶尔会出现一些疼痛症状，而这些症状在以前很少听人说起过。为此我们特意采访了妇产科专家，并请她们介绍了怀孕期间常见的一些小毛病，以及缓解这些疼痛的方法。 腕管综合症 发病原因：感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木， 有针刺或烧灼的感觉。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（relaxin）会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织...
怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要，所谓“一人吃，两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物，适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质)以及水分。如何取得六种营养素的均衡吸收，是每位孕妇应关注的问题。 蛋白质蛋白质是由微小的氨基酸构成。...
很多朋友都有中药煎制前是否需要清洗的困惑。其实，中药材一般是不用清洗的。如果感觉有泥沙不干净一定要清洗的话，也只能快速过水一下，俗称“抢水洗”，而不是反复清洗。 这是为什么呢？ 1、有些药材不能洗。如 薄荷 、 鱼腥草 等中药，浸洗极易流失有效成份。此外，不少药材中含有糖和甙类，可溶解于水中，水洗后将丢失一部分有效成份，导致药效降低。 2、水洗可使粉末类药材...
...岁以上孕妇中发病最多。腹围异常增大多见于妊娠早、中期，子宫一般比实际妊娠月份大而无胎心音；病变多局限于子宫腔内，不侵入肌层，伴闭经2-3月后阴道流血；作b超或化验检查可进一步确诊。大多数患者经彻底清宫即可痊愈，约16%病例可发展为恶性葡萄胎，2.5%左右恶变为绒癌。 妊娠合并腹部肿瘤 妊娠前有腹部肿瘤史，或妊娠早期检查，发现妊娠合并肿瘤。 羊水过多 多见...
万金膏 洗一切目疾。 黄连 黄芩 黄柏 栀子 防风 连翘 白芷 当归 薄荷 朴硝 （各等分） 上为细末，炼蜜为丸，如 芡实 子大。每用一丸，滚 水泡 化，热洗眼。 洗烂弦风赤眼方 其效如神。此药人家不可少。无目病则以施人，价廉工省，济人甚大。 五倍子 黄连 （去毛净） 荆芥穗 防风 （各二两） 苦参 （四钱） 铜绿 （五分） 上为细末，外以 薄荷煎 汤丸，弹...
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