...在40岁以后，骨骼中的钙、磷等无机物质的含量逐渐减少，如不充分补充钙，可能会出现骨质疏松症。 对生长发育期的儿童和妊娠期的妇女以及老年人来说，钙的作用尤为重要。如果胎儿或儿童体内缺钙就会引起生长发育迟缓、骨骼和牙齿畸形，而老年人则易患...
...月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中，深海鱼，如三文鱼、金枪鱼，以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸，女生可以多食用，调理月经不调问题。 月经不调怎么调理?上述就是专家给出的分析，专家指出合理的饮食对于每一个健康的人都很重要，而...
...不良的情绪反过来很容易诱发偏头痛发作，造成恶性循环，加重病情。 心理调适措施 目前对本病的发病机理尚不十分清楚，公认是多因素的作用，在遗传体质基础上，外界诱因(情绪、生活及工作环境、气候、等)共同作用致头痛。遗传等因素是不能改变的事实，在...
...维生素A缺乏后，虽然会影响工作能力（如夜盲），发生症状，甚至变盲或死亡。但只要诊断治疗得早，预后还是良好的。所以诊断在预防与治疗维生素A缺乏病中非常重要。11.3.1 生化诊断（1）血浆中维生素A含量测定体内维生素A主要储存在肝中，肝内...
...西医治疗 首先是急救，使惊厥或喉痉挛等危险症状停止；其次是补充钙质，使血钙迅速上升，惊厥等症状不再出现；然后给予维生素D，使钙、磷代谢恢复正常，本病得以根治。 1.急救措施 惊厥能使患儿呼吸停止，喉痉挛更属危险，必须迅速遏止。常用方法为...
...生殖器结核是一种由多种病因引起的疾病，生殖器结核的出现严重影响了患者的身心健康。了解生殖器结核日常护理的小知识，对于生殖器结核患者而言是很有必要的。好的护理可以增强疾病的抵抗能力，避免疾病的侵袭。女性生殖器结核防重于治。 女性生殖器结核...
...加以利用。 3.补充维生素B1 及时治疗造成硫胺素缺乏的原发性疾病，如发热、感染、甲状腺功能亢进等，有上述疾病时适当补充维生素B1。...
...激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类...
...也没有明显说明健康人过量摄入维生素C和不良反应之间存在因果关系。”Balz Frei博士说。 临床证明维C减少贫血症 洪昭毅教授在分析目前我国人群中维生素C的营养状况中谈到，适当补充维生素C对降低减少我国居民贫血的患病率具有重要的实际意义。...
...老年人如何才能健康长寿?专家指出老年人长寿秘诀在于维生素和矿物质的补充。 人进入老年期，由于活动量减少，机体的代谢率降低，生理功能减退，消化系统的调节适应能力下降。这一系列的生理性变化，使老年人的营养需要也发生相应变化，表现出一定的特殊性...
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