育龄妇女更补铜_【中医宝典】

...,容易造成膜早破而流产或早产。同时还影响胚胎的正常分化、胎儿的正常发育,有可能造成胎儿畸形或“先天性发育不足”,并导致新生儿体重减轻、智力低下及患缺铜性贫血。 铜在人体内不能储存,必须每日补充。为了优生优育,育龄妇女特别是孕妇注意补铜。...

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春季孕妇忌食韭菜_【中医宝典】

...子宫有明显的兴奋作用,如果孕妇食用,很容易导致胎动不安,或导致流产。所以,春季孕妇忌食韭菜。 ...

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多吃西红柿能抗衰老_抗防衰老偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...西红柿不仅好吃,还有丰富的营养价值,因此被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效。现代研究还表明:西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等,它是天然的防癌食品。每天吃一个西红柿,可抗衰老。 ...

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苹果西红柿可保肺健康_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...苹果西红柿可保肺健康 英国研究人员发现,多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾病。诺丁汉大学的布洛得菲德博士及其同事通过检测第一秒吐气量(FEV-1),来衡量一个人在第一秒从肺中排出的气体量。1991年,他们对2633人进行了检查,2000年又...

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孕妇睡姿左侧卧为佳_【中医宝典】

...怀孕前期,孕妇的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妇们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。 1.左侧卧对孕妇是最健康的,不会给...

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八类食物食用不易空腹_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...在日常生活中,我们往往饥饿难耐的时候,抓起什么想吃的就狼吞虎咽,但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用。 1.柿子、西红柿:含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。 2.冷饮:空腹状态...

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西红柿餐后吃更有利健康_【中医宝典】

...进入秋季,天气逐渐转凉,一些体质较弱者会经常出现腹泻等疾病,秋季养生必不可少,改变生活中的许多不良习惯,可以增加身体的抵抗能力。 餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状,而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内...

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怀孕后不宜一味贪酸_孕产期保健_【中医宝典】

...过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。...

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孕妇饮食有讲究_孕产期保健_【中医宝典】

...孕妇的腹中怀着孩子,营养状况的好坏,不仅影响母亲的健康,而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟,全靠母体供给足够的营养物质,包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素,如果母亲缺乏营养,就会影响胎儿的健康成长。 ...

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西红柿治贫血方法及其它6个妙用_膳食养生_【中医宝典】

...西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味。其实,西红柿还有不为人知的一些妙用 ,接下来就为您一一解密。 1、为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料餐盒容易串味,可以先在饭盒里倒些番茄汁,涂满容器内侧,搁置两分钟后,用添加了洗涤剂的温水...

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