...男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。 醉酒一次 三个月才能恢复 程教授告诉记者，酒精对人体肝脏和...
...都市“森林浴”同样具有独特的保健作用。 现代都市人工作繁忙、紧张，身心疲惫，行居拥挤，如果能走进绿色的森林，听听鸟语，闻闻花香，定能使人在嗅觉上产生愉快，在听觉上也能消除因城市噪音而带来的疲劳，从而有效地调节人的精神和情绪。 据专家研究，...
...和需求不尽相同。以上七条适合孕早期孕妇使用。 孕早期计划生育前，最好在营养师的指导下根据个人情况有目的性地制定营养食谱。有些妇女原来身体并不好，但通过一次妊娠后，在合理营养作用下变得比妊娠以前加健壮。 怀孕头三个月是胚胎发育的初期，此时孕妇...
...不少妈妈喜欢在新生儿睡觉时给他们垫一小枕头。其实是一个错误的爱心之举，睡觉用枕头不仅会使新生儿不舒服，还有可能导致意外的发生。医生提醒，宝宝在三四个月大以后才宜用枕头。 据佛山市妇幼保健院新生儿科刘卫东副主任医师介绍，新生儿的脊柱是直的，...
...健康状况调查表明：66％的人入睡困难；62％的人经常腰酸背痛；57％的人记忆力明显衰退；48％的人爱发脾气，焦虑不安。 这些因身心长期过于紧张而处于亚健康状态的人，在中医看来大多已属虚证病人，但经西医检查则属健康人和病人之间的中间状态。如果还...
...妊娠是胎儿在母体内发育成长的过程。卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物的排出是妊娠的终止。妊娠的全过程约为280天（40周或10个妊娠月）。妊娠妇女称孕妇，初次妊娠称为初产妇，已经妊娠和分娩过一次以上者分别称为经孕妇和经产妇。妊娠是一个...
...因此，长时间练习书法，可以对视觉－认知－运动神经的控制系统产生影响，从而改善人的健康和行为。 高教授和其他研究人员做了大量研究，得出如下结果： 有7年书法训练经历的训练组和无书法练习经验的训练组相比，书法练习者的心理健康状况好于无练习者；练习...
...沟回的大脑。 在胎宝宝3个月时，大脑就开始迅速发育，妊娠3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，这时脑细胞的体积和神经纤维的增长，使脑的重量不断增加。第二阶段是在妊娠7-9个月期间，在这3个月中，主要是支持细胞和神经系统细胞的增殖及树突的增加...
...生一健康、聪明的孩子是每个“准妈妈“的愿望。要实现个愿望，自身健康是必不可少的。而疾病是危害健康的大敌，急性传染病的女性，须等病情稳定后方可妊娠。 患有心脏病的年轻女性不在少数。妊娠、分娩都会加重心脏的负担，使某些患有器质性心脏疾病且...
...自然更是如此。为了自己的健康，也为了“美化”自己在孩子心目中的形象，过于肥胖的妈妈最好还是注意节食、运动和减肥，并适当关注自己的衣着服饰。 过于严厉的妈妈 严格要求并不是什么坏事，但凡事都有个“度”。妈妈的完美主义对孩子心理上的最大危害是：...
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