平和体质：就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。 这种人健康或者少病。 平和体质表现： 形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少 腹泻 或 便秘 。皮肤偏油或偏干，不过油不生痘，干不出斑，很少得病，环境适应能力强。有病也很好治，自我康复能力也强。比较少一些家族性的疾病。口唇淡...
中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易 失眠 。 养生推荐：玫瑰茶、 柠檬茶 、 金橘 茶。 用干 玫瑰花 泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。 金橘 可以泡茶，也可以吃，...
...。当气不能外达而结聚于内时，便形成“气郁”。气郁多由 忧郁 烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血液循环不畅，严重影响健康。 气郁症状 气郁体质 的人形体 消瘦 或偏胖，舌淡红，脉弦。面色发暗或者萎黄，性情急躁易怒， 易激动 ，或郁郁寡欢、 胸闷 不舒， 头痛 眩晕 ，常不由自主地唉声叹气，女性多见 月经不调 。 养生原则 气郁体质者性格多内向，缺乏与外在的...
寻出泛着霉绿的铜香炉，点一炷醉人的沉屑香，嘬一口女人汤，叹几番女人味。 男人说，女人，一定要有女人味。 女人问，女人味，究竟是什么味道？ 花有百种，更何况女人。有多少个女人，就有多少种风韵，就有多少种味道。女人喜欢煲汤，式样不同，营养各异；女人也像汤，汤品不同，滋味不同。 酸菜粉丝汤 老酸菜丝加上粉丝煮成的一锅透亮清汤，偶有一些或浅或深的绿色菜叶子缀于其间。...
...以及咽痒、目涩难睁、 紫癜 ，甚至出现呼吸窘迫、 心动过速 、 哮喘 、 昏厥 等急危重症状，易感染 流行性感冒 、病毒流行性疾病等。 过敏体质表现的症状多种多样：皮肤 瘙痒 、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡 疖 肿、 荨麻疹 ，以及咽痒、目涩难睁、紫癜，甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状，易感染流行性 感冒 、病毒流行性疾病等。 儿童过敏性疾...
健康体质发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 体质特点 发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中，睡眠好，精神饱满，二便通调。 养生原则 保持饮食营养均衡，坚持适当的体育锻炼。
所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于 血瘀体质 的改善。 血瘀体质之人经常容易心烦、急躁、 健忘 ，也可表现为 忧郁 、苦闷、 多疑 ，同气郁状态相似，均可导致孤独的不良心态。 所以在精神调养中，应当培养乐观、欢乐、积极、开朗的情绪状态，精神愉快则气血顺畅，营卫调和，有益于血瘀体质的改善。 在日常生...
本报讯 (记者杨凤立)随着天气越来越热,专家提醒产妇，健康坐月子一定要讲究科学。 朝阳区妇幼保健院妇产科任晓平副主任医师指出，环境的卫生以及清洁舒适很重要，产妇所住的房间空气一定要好，最好早晚各通风一次，每次10分钟左右，但注意不能对流。 在人卫生方面，产妇也该勤洗澡。此外产妇还要注意，个时期要注意预防口腔炎症。在衣着上，产妇的衣服要以宽松为主，衣服最好选择...
... 每天大量吃鸡蛋 鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡。 长时间喝红糖水 有些产妇在月子里一劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。但产后10天左右恶露开始逐渐减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，就会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。通常，产后喝红糖水的时间以7-1...
给痰湿体质条目的留言 -- 175.45.116.49 2016年9月9日 (五) 12:29 (CST) 留言： 適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、.....等。 應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷...等。 枇杷 !?!?
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