...度过每一个夜晚。 用运动方法解决失眠可分为意念、按摩、锻炼三方面。 根据气功的意守入静原理,每晚定时上床仰卧,双目微合,面部放松,口微张,舌舐上颚,呼吸平缓。两眼球自然向左右摆动,速度要缓慢,意念着一个“睡”字。在5—10分钟时间内,就能使...
...妒,就有隋炀帝“看你还能写‘空梁落燕泥’”的丑恶嘴脸;因为妒,就有“我办不到,你也甭想办到”. 妒是一种心病,是一种“怨人好,望人坏”的被扭曲的病态心理。说它是一种心病,是因为妒是嫉妒者主观自生的一个大肿瘤,而非外界事物客观所致;说它是被...
...。不能保持减肥成果的原因很复杂,其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍,一些人在情绪低落时会不断地吃东西,或者暴饮暴食。另一些人常常失眠,并且在失眠时吃东西。久而久之,这些人便容易患肥胖症。当这种肥胖症患者接受节食...
...、明目、强肾之功效。 七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5--6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。 八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。...
...治疗时,应针对不同病人的不同症状而定。由于失眠症往往是由多种因素所致,所以药物治疗只是综合治疗措施之一,不可过分依赖。现将常用于治疗失眠的药物介绍如下。 (1)苯二氮卓类:如安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定等,主要是对大脑边缘系统的抑制作用...
...堆”,就是一巨大石滩。“瞿塘嘈嘈十二滩,人言道路古来难”,就描绘出瞿塘峡的这种险阻形势。“嘈嘈”,流水下滩发出的嘈杂声。“十二滩”,并非确数,犹言险滩之多,其险绝情况也就可以想见了。 面临着惊涛拍岸、险阻重重的瞿塘峡,诗人不禁由江峡之险联想...
...“多音律”心音,是埃布斯坦综合征的主要临床表现特征,埃布斯坦综合征又称Ebstein畸形火罐网 火罐网是指三尖瓣隔瓣和(或)后瓣偶尔连同前瓣下移附着于近心尖健康搜索的右室壁上 约占先心病0.5%~1.0%。本病是健康搜索一种少见疾病健康...
...个人睡眠卫生、学习熟悉放松技巧、适当运用协助入眠的小技巧。不良睡眠习惯是长期失眠的主要因素,而习惯的养成,可能是工作压力或是疾病留下的“纪念品”。但那些看起来“不怎么影响”的习惯,却默默地在黑夜中作祟。找出并矫正这些坏习惯,也就是神经科专家们...
...此词抒发了作者病体初愈、徘徊香径时,悼惜春残花落、感伤年华流逝的惘怅和哀愁。 词的上片,情景交融,辞意凄婉。“病起恹恹”,即《青箱杂记》所说的“一日病起”,这句是实写作者当时的情况。由于生病,心绪愁闷,故见画堂前正在凋谢的花枝,也好像更...
...看起来是“对眼”,其实不是,待宝宝长大一些就可能消除。要矫正宝宝对眼,应注意从他们很小的时候起就养成良好的用眼习惯。家长抱着孩子的时候可以多走动,让宝宝的注意力被更多东西吸引,可以锻炼他们的视力。尽量让宝宝看远一点的东西,床边的挂饰也要经常...
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