...个规律 关于血糖和大脑你需要了解以下三个基本规律： （1）、为了大脑良好运转，尽量使血液中葡萄糖的水平维持“正常”，过高或过低都会损害大脑功能。 （2）、血糖的波动将会影响认知功能及情绪——你的思想和感受。血液中葡萄糖的含量将改变你的记忆力...
...个规律 关于血糖和大脑你需要了解以下三个基本规律： （1）、为了大脑良好运转，尽量使血液中葡萄糖的水平维持“正常”，过高或过低都会损害大脑功能。 （2）、血糖的波动将会影响认知功能及情绪——你的思想和感受。血液中葡萄糖的含量将改变你的记忆力...
...近两年，很多白领开始迷恋一种网络“围脖”——发微博，他们认为这样能够给自己的心理取暖。这样做有没有道理呢？专家们又是怎么看的呢？ 姚女士最近在朋友的介绍下，在某知名网站注册了微博，一开始只是更新自己每天的心情以及日记性质的文字。渐渐地，姚...
...水菖蒲酒——（疥癣病） （验方） 【配方】水菖蒲1. 5公斤，米、曲适量。 【制法】将上药用3.5公斤，煮取500克，去渣，入米、曲，如常法酿酒，候熟，压去糟，收瓶备用。 【主治】癣疮。 【用法】随量饮之，不拘时候。 ...
...忐忑——“是药三分毒”啊……于是，在人们越来越重视健康的今天，养生保健类书籍成了图书市场的畅销货。据国家出版部门统计，2008年大众健康类图书的销售增长速度一度高达30%，在畅销书中更是占到了17%的份额。但是，随着养生保健书的畅销，其中的...
...支气管炎食疗方 慢性支气管炎药膳方-猪肺粥 美食赶跑流感 美食巧搭配 防胃病 泌尿系统感染湿热蕴结证食疗方 木耳柿霜茶 脑栓塞病人食疗及禁忌 内分泌食疗小偏方 牛膝五味酒 枇杷果川贝炖鳄鱼肉——清热止咳良药 脾胃飲食療法 平喘药酒 苹果蒸蛋巧治...
...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，...
...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，...
...工作者为糖尿病患者所编制的，计算其所供给的营养素含量，并加以讨论评价。患者张三，男，45岁，身高170cm，体重71kg，办公室工作。早餐：馒头，粥，炒牛肉标二粙米50g 富强面粉75g瘦牛肉50g 豆油5g午餐：面条，炒肉丝，猪肉焖扁豆富强...
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