相持薄罗扇，绿树听鸣蜩。君筵呈妙舞，香汗湿鲛绡。 银床梧叶下，便觉漏声长。露砌蛩吟切，那怜白苎凉。
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱;夏天洗脚，暑热可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。 但是泡脚有益的前提是正确地泡，包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。 泡脚最佳时长 ：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。 泡脚最佳水温 ：泡脚的水温一般维持在38℃～4
北我的老伴几年前得了中风，虽经医院抢救脱离危险，但却落下后遗症，整天坐在轮椅上。看到院里的老人们每天到附近公园里去晨练，她羡慕不已。了解了老伴的心思，我把轮椅推到公园，搀扶她练习走路。老伴开始只能走几步，坚持一段时间后，就可以甩开我一个人独立走路了。原先一次只走200多米，现在老伴每天上午走2000米，下午走2000米。几年来，在遵照医嘱服药复查的同时，老伴
法国里尔大学科研人员最近研究发现一种能减轻和消除抗生素副作用的新方法------喝酸奶。 考虑到抗生素对胃肠的副作用主要是由于胃肠道内菌群失调所致，所以若能补充某种无害的细菌，便能解决问题。经试验，研究人员确定了酸乳，因为酸乳中含有保持活性的对人体无害的养分枝杆菌，这正是人类胃肠道中原有的非致病菌。因此，凡服用抗生素的病患者，尤其是慢性病患者，每当服用抗生素
夏夜，不少人为防蚊子“骚扰”，整夜点着蚊香睡觉。其实大可不必这样。 蚊子的活动规律性强，它们一般在黎明5点和傍晚7点左右进入室内活动，因此，当傍晚7~8点蚊子在居室内活动最猖獗时，先将门窗关闭好，再点燃蚊香或者喷洒灭蚊剂后外出活动，可减少对人的刺激。半小时后回来，此时蚊子或被熏死，或已晕倒，这时轻而易举就可把它们消灭掉。再打开窗户（关好纱窗），通风换气即可。
一提起烤麸，很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸，这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口，还具有非常高的营养价值，特别适合 肥胖 和患有心脑血管疾病的老年人食用。 在各大超市的副食品货架上，可以经常见到外观像蜂窝一样的烤麸。其实，烤麸是由生 面筋 经保温发酵后高温蒸制而成的，它松软而富弹性，表面有很多气孔，是一种海绵状的健康食品。 据专家介绍，烤麸是介于
一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。 一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。 大米：又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室
喜食粉丝的人不少，有的一次能吃上一大碗，甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中，其粉浆中加入了0.5％左右的明矾，这些明矾与粉浆凝聚在一起很少分离，而随着粉丝的成形和干燥，明矾的含量会有增无减。众所周知，明矾中含有较多有铝盐，因此粉丝是含铝食物，大量食粉丝，也就大量摄入了铝。 铝对人体的毒害是多方面的。世界卫生组织早在1989年
几乎很少有计划生育干部去动员新婚妇女放置避孕环的，这是因为刚结婚的妇女阴道口较紧，要忍受放置节育器这样一个手术，痛苦可能会大些。其次由于宫颈口未经过分娩或流产的扩张，放置时可能会增加些困难，但更主要的原因是由于新婚妇女尚未怀过孕(这里要除外未婚先孕的妇女)子宫对节育器这样一个异物就较敏感，子宫产生收缩，想方设法排除异物。加之新婚夫妇性生活频繁，性生活引起子宫
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